Apteka Blog
Darmowa dostawa od 299,00 zł Darmowa dostawa od 299,00 zł
Porady ekspertów Porady ekspertów
Szybka wysyłka Szybka wysyłka
Bezpieczne zakupy Bezpieczne zakupy
Lek24.pl - Apteka online
0
0,00 zł
+ koszty dostawy
Zaloguj się
Zaloguj się Nowe konto
    • Leki i suplementy
      • Alergia
      • Choroba lokomocyjna
      • Diabetycy
      • Dolegliwości kobiece
      • Kac
      • Oczy
      • Odchudzanie
      • Odporność
      • Pamięć, koncentracja, energia
      • Płodność
      • Problemy dermatologiczne
      • Przeciwbólowe
      • Przeziębienie i grypa
      • Rzuć palenie
      • Serce, krążenie
      • Sex, zdrowie intymne
      • Spokojny sen
      • Stres
      • Układ kostno-stawowy
      • Układ moczowy
      • Układ pokarmowy
      • Witaminy i mineraly
      • Zioła
      • Żywienie w chorobie
    • Ciąża i dziecko
      • Akcesoria dla mam
      • Akcesoria do karmienia
      • Bezpieczeństwo w domu
      • Kosmetyki dla dzieci
      • Kosmetyki dla mam
      • Przewijanie i higiena
      • Smoczki uspokajające, gryzaki
      • Zdrowa mama
      • Zdrowe dziecko
      • Żywność dla dzieci
    • Dermokosmetyki
      • Atopowe zapalenia skóry
      • Cera naczynkowa
      • Cera tłusta i mieszana
      • Cera trądzikowa
      • Kosmetyki dla diabetyków
      • Makijaż
      • Oczyszczanie i demakijaż
      • Olejki eteryczne
      • Opalanie
      • Pielęgnacja brwi i rzęs
      • Pielęgnacja ciała
      • Pielęgnacja dłoni i paznokci
      • Pielęgnacja przeciwzmarszczkowa
      • Pielęgnacja stóp
      • Pielęgnacja twarzy
      • Pielęgnacja ust
      • Pielęgnacja włosów
      • Przebarwienia
      • Regeneracja skóry po radioterapii
    • Artykuły higieniczne
      • Chusteczki higieniczne
      • Bandaże
      • Akcesoria do kąpieli i pielęgnacji
      • Gazy i kompresy
      • Higiena intymna
      • Higiena uszu
      • Pieluchy dla dorosłych
      • Plastry
      • Podkłady higieniczne
      • Przylepce
      • Rękawice jednorazowe
      • Stopery do uszu
      • Wata i płatki kosmetyczne
      • Wkładki urologiczne
    • Higiena jamy ustnej
      • Afty i pleśniawki
      • Choroby dziąseł i paradontoza
      • Nici dentystyczne
      • Pasty i proszki do zębów
      • Pielęgnacja aparatów ortodontycznych
      • Pielęgnacja protez
      • Płyny do płukania ust
      • Szczoteczki i akcesoria
      • Świeży oddech
    • Strefa mężczyzny
      • Andropauza
      • Antyperspiranty
      • Golenie
      • Pielęgnacja ciała
      • Pielęgnacja twarzy
      • Pielęgnacja włosów
      • Potencja
      • Prostata
      • Witaminy dla mężczyzn
      • Wypadanie włosów
    • Sprzęt medyczny i akcesoria
      • Ciśnieniomierze
      • Gruszki do nosa
      • Inhalatory
      • Kasetki na leki
      • Koce ratunkowe
      • Maski medyczne
      • Pojemniki na kał i mocz
      • Pomiar poziomu cukru
      • Przecinacze do tabletek
      • Pulsoksymetry
      • Termometry
      • Usuwanie kleszczy
    • Testy diagnostyczne
      • Badanie moczu
      • Helicobacter
      • Infekcje dróg moczowych
      • Infekcje intymne
      • Menopauza
      • Niedobór żelaza
      • PSA (prostata)
      • Stężenie hormonu TSH we krwi
      • Stężenie witaminy D we krwi
      • Testy ciążowe
      • Testy narkotykowe
      • Testy owulacyjne
      • Utajona krew w kale
  • Odporność
    • Witamina C
    • Trany
    • Przeciwwirusowe
    • Czosnek
  • Magnez
    • Magnez dla dorosłych
  • Witamina D
  • Grypa i przeziębienie
    • Gorączka
    • Katar, zatoki
    • Kaszel
    • Ból gardła
    • Termometry
  • Przejedzenie, niestrawność
  • Przeciwbólowe
    • Ból gardła
    • Ból głowy
    • Bóle menstruacyjne
    • Bóle mięśni i stawów
    • Migrena
    • Preparaty przeciwbólowe dla dzieci
  • Kosmetyki konopne
  • Strona główna
  • Portal
  • Zdrowie
  • Pomoc dla studenta: poznaj preparaty na pamięć i koncentrację

Menu

  • Blog
  • Kontakt

Kategorie

  • Leki i suplementy
  • Ciąża i dziecko
  • Dermokosmetyki
  • Artykuły higieniczne
  • Higiena jamy ustnej
  • Strefa mężczyzny
  • Sprzęt medyczny i akcesoria
  • Testy diagnostyczne
Menu
pisząca kobieta

Pomoc dla studenta: poznaj preparaty na pamięć i koncentrację

Dodano dnia 14. Październik, 2020

Przed Tobą ciężki rok na studiach? Może usiłujesz połączyć naukę z pracą i nie wiesz, czy dasz radę to „ogarnąć”? Podczas gdy kofeina w kubku kawy pobudzi Twoje ciało, potrzeba czegoś więcej, aby wspomóc koncentrację do nauki. Suplementy na pamięć wspierają pracę mózgu dzięki naturalnym składnikom, takim jak miłorząb japoński czy żeń-szeń. Sprawdź, jak działają preparaty z apteki i kto jeszcze oprócz studentów zyska na ich stosowaniu.

Przed kolokwium i sesją: suplementy na szybszą naukę

Możliwości poznawcze mózgu każdego z nas różnią się, czasem diametralnie. Jedni zapamiętują tekst po pierwszym przeczytaniu, inni muszą uczyć się na zasadzie intensywnego „wkuwania”. Zależy to nie tylko od naszych genów, wrodzonych czy nabytych umiejętności. Stan umysłu odzwierciedla w dużej mierze stan naszego ciała. Niedobory witamin, zła dieta, zmęczenie – to wszystko wpływa na poziom koncentracji. Każdy zna kogoś, kto dopiero po pobudzającej filiżance małej czarnej zaczyna efektywnie funkcjonować. Jeszcze inni preferują egzotyczną yerba mate o podobnych właściwościach. Zdarzają się jednak osoby, na które kofeina w ogóle nie działa lub które wręcz usypia. Przed zbliżającą się sesją można wówczas sięgnąć po środki z apteki, takie jak preparaty z miłorzębem japońskim czy żeń-szeniem. Pamiętaj jednak, by przyjmowanie leków na pamięć i koncentrację rozpocząć z co najmniej kilkutygodniowym wyprzedzeniem – dopiero wtedy przyniosą oczekiwane skutki.

Witaminy na pamięć i koncentrację

Wspomaganie pamięciowych funkcji mózgu warto zacząć od uzupełnienia braków witamin. Być może to niedobór cennych związków jest przyczyną trudności w skupieniu się. Szczególnie wartościowe w tym zakresie są witaminy z grupy B, które odgrywają kluczową rolę w procesach układu nerwowego. Zanim sięgniesz po suplementy z apteki, włącz do swojej diety produkty bogate w witaminy B1, B6 oraz B12:

  • jaja,
  • ryby,
  • nabiał,
  • wątróbkę,
  • orzechy,
  • produkty pełnoziarniste.

Jeśli chcesz zadbać o dobrą pamięć i prawidłowo funkcjonujący mózg, nie zapominaj o cennych kwasach tłuszczowych omega-3. Usprawniają one komunikację między neuronami i zwiększają przepuszczalność błon oraz absorpcję dobrych minerałów.

Moc z natury: preparaty z kofeiną, miłorzębem, żeń-szeniem

W okresie wytężonego wysiłku umysłowego priorytetem jest odpowiednie przygotowanie mózgu. Leki na pamięć i koncentrację w swoim składzie zawierają naturalne substancje roślinne znane ze swoich właściwości wspomagających układ nerwowy. Wśród nich można wyróżnić:

  • miłorząb japoński,
  • żeń-szeń,
  • lecytynę,
  • guaranę.

Poratowanie się kubkiem kawy w chwili, gdy dopada Cię zmęczenie, może być doraźnym rozwiązaniem na zwiększenie swojej efektywności. Nie należy jednak przesadzać z jej ilością, bo może zbytnio podrażnić układ trawienny, zwłaszcza w połączeniu z niezdrową dietą. Co zamiast małej czarnej? Możesz zastąpić ją zdrowszą yerba mate lub sięgnąć po kofeinę w tabletkach dostępną w aptekach.

Nie zapominaj o zdrowym stylu życia!

Mamy zwyczaj rozwiązywania naszych problemów ze zdrowiem za pomocą suplementów. Preparaty apteczne na pamięć wspomagają nasz organizm, ale nie stanowią magicznego remedium. Dbaj o efektywną pracę mózgu regularnie, a odwdzięczy Ci się w przyszłości. Gdy czeka Cię okres egzaminów, pamiętaj o kilku rzeczach, które warto włączyć do swoich nawyków:

• odpręż się – mimo napiętych terminów znajdź czas na chwilę przyjemności; • wysypiaj się – dopiero podczas snu mózg porządkuje przyswojone informacje, więc nie ma sensu uczyć się „na siłę”; • ruszaj się – dzięki aktywności fizycznej rozładujesz stres i dotlenisz mózg; • dobrze się odżywiaj – zamień fast foody na lekkie oraz częste posiłki i nie zapominaj o produktach bogatych w kwasy omega-3; • zorganizuj się – cztery zaliczenia w tygodniu? Może, zamiast zarywać noc przed egzaminem, zaczniesz powtarzać materiał tydzień lub dwa wcześniej?

Znasz już sposoby na większą wydajność umysłu?

O dobrą pamięć i koncentrację warto zadbać nie tylko przed maturą czy sesją na studiach. Przestrzegając prawidłowej higieny snu oraz unikając stresu, możemy zmniejszyć ryzyko zachorowania np. na chorobę Alzheimera w przyszłości. Preparaty z miłorzębem japońskim, żeń-szeniem czy tabletki z kofeiną dodatkowo w naturalny sposób zwiększają zdolności do zapamiętywania oraz skupienia się podczas nauki. Wybierz dla siebie odpowiednie suplementy na pamięć i nie zapominaj (!) o zdrowym trybie życia.

Kategorie: Zdrowie
Dodaj komentarz
Leki i witaminy bezpieczne dla diabetyków. Poznaj porady ekspertów!
07. Styczeń, 2021
Komentarze: 0
Cukrzyca staje się dziś przypadłością coraz częściej dotykającą Polaków. Mają na to wpływ złe nawyki żywieniowe i brak ruchu, choć przyczyna nierównowagi glukozowej może leżeć również w genach. Leczenie diabetyków polega przede wszystkim na regulacji poziomu cukru we krwi za pomocą odpowiedniej diety oraz leków. Chorzy są szczególnie narażeni na niedobory witamin, dlatego warto je uzupełniać, stosując naturalne lub apteczne suplementy. Sprawdź, które preparaty są bezpieczne dla cukrzyków.
Przejdź do artykułu
Kofeina, guarana, żeń-szeń. Poznaj 3 substancje, które dodadzą Ci wigoru!
07. Styczeń, 2021
Komentarze: 0
Szybkie tempo życia, nadmiar obowiązków i informacji – to wszystko sprawia, że coraz bardziej doskwiera nam brak energii do działania. Zmiana stylu życia zapewni nam większą witalność w dłuższej perspektywie. Jednak co jeśli chcemy doraźnie stymulować koncentrację i zdolności umysłowe do nauki lub pracy? Z pomocą przychodzą tabletki z naturalnymi ziołami i wyciągami roślinnymi, takimi jak kofeina, guarana i żeń-szeń. W tym artykule piszemy o ich właściwościach. Dowiedz się, jak działają te składniki i wybierz odpowiedni preparat dla siebie.
Przejdź do artykułu
Co wziąć na kaca? Sprawdzamy preparaty apteczne!
07. Styczeń, 2021
Komentarze: 0
Bolesne skutki zatrucia alkoholowego, popularnie zwane kacem, mogą się pojawić, gdy przesadzisz z alkoholem. Złe samopoczucie, problemy trawienne i pękająca głowa – to znane objawy tej dolegliwości. Jak więc szybko i skutecznie postawić na nogi swój organizm po imprezie? Czy sok z ogórków kiszonych rzeczywiście pomaga? A może lepiej sięgnąć po elektrolity w saszetkach lub glukozę w proszku? Przeczytaj, jakie preparaty z apteki sprawdzą się w przypadku kaca.
Przejdź do artykułu

Kategorie

  • Rodzicielstwo
  • Zdrowe odżywianie
  • Piękno i uroda
  • Seks
  • Psychologia
  • Badania
  • Zioła
  • Zdrowie

Aktualności

Nasza baza wiedzy dynamicznie się rozwija

Nasza baza wiedzy dynamicznie się rozwija
Zapraszamy do lektury i komentowania
Czytaj więcej
Newsletter
Jeśli chcesz otrzymywać informacje o nowościach wpisz swój adres e-mail i kliknij "Zapisz". Jeżeli chcesz się wypisać z newslettera lub zarządzać swoją subskrypcją kliknij tutaj.
Jeżeli chcesz się wypisać z newslettera wpisz swój adres e-mail i kliknij "Wypisz". Jeżeli chcesz się zapisać kliknij tutaj.
Apteka internetowa Lek24

O NAS

  • Kim jesteśmy
  • Regulamin apteki
  • Krajowy Rejestr Aptek
  • Zezwolenie
  • Kontakt

POMOC

  • Jak złożyć zamówienie
  • Jak dojechać
  • Formy płatności
  • Koszty i czas dostawy
  • Odstąpienie od umowy
  • Reklamacje
  • Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Kontakt

poniedziałek - piątek 8:00 - 15:30
tel.: 505 830 113
e-mail: apteka@lek24.pl

Apteka Internetowa Lek24.pl
ul. Chwaszczyńska 151E
81-571 Gdynia
NIP: 5791999415
sprawdź czy apteka działa legalnie
Copyright © 2021
Oprogramowanie sklepu: APTUSSHOP Projekt i strony: APTUS.PL
Sylimarin 70 Gold, 30 tabletek

Sylimarin 70 Gold, 30 tabletek

4,57 zł
kup
Bebilon 1 Advance, mleko początkowe, dla niemowląt od urodzenia, 1100g

Bebilon 1 Advance, mleko początkowe, dla niemowląt od urodzenia, 1100g

51,15 zł
kup
Bioaron System 1920mg+51mg/5ml, syrop, powyżej 3 roku życia, 200ml

Bioaron System 1920mg+51mg/5ml, syrop, powyżej 3 roku życia, 200ml

24,97 zł
kup
Yope Travel Werbena, balsam do rąk i ciała, 40ml

Yope Travel Werbena, balsam do rąk i ciała, 40ml

3,99 zł
kup
Seni Care, pianka myjąco-pielęgnująca, 500ml

Seni Care, pianka myjąco-pielęgnująca, 500ml

14,37 zł
kup
Brak ulubionych
Lek24.pl - Apteka online
0
0,00 zł
+ koszty dostawy