Miód i propolis dla odporności organizmu
Wiele osób zastanawia się, czy miód to skuteczne rozwiązanie wspomagające odporność. Nie ma na to pytanie jednoznacznej odpowiedzi. Natomiast warto zwrócić uwagę, że zawiera szereg mikroelementów, które mogą mieć wpływ np. na metabolizm. Podobnie w przypadku propolisu, który jako naturalna substancja może wykazywać szereg pozytywnych właściwości. Przedstawiamy starannie wyselekcjonowane propozycje suplementów diety z miodem i propolis, spośród których można wybrać produkt dopasowany do konkretnych potrzeb.
Jakie właściwości na odporność ma miód?
Naturalny miód od zarania dziejów był stosowany w diecie naszych przodków, a tym samym przetrwał do dziś. Nie tylko jako kulinarny przysmak każdego domu, ale przez wielu uznawany jako katalizator odporności. Jest wytwarzany głównie z nektaru kwiatowego przy udziale pszczół, które zbierają soki, a następnie przerabiają je w ulu, wzbogacając jednocześnie o enzymy. W odróżnieniu od propolisu dla samych pszczół stanowi zapasowy materiał żywieniowy, który z czasem zaczął być wykorzystywany również przez ludzi. Oprócz wody, węglowodanów oraz cukrów prostych w skład miodu wchodzi szereg minerałów, jak np.:
Dodatkowo znajduje się w nim witamina C oraz B1 czy B2. Dzięki temu może stać się jednym z wielu czynników przyczyniających się do zwiększenia odporności. Ze względu na wrażliwość pszczół na wszelkie toksyny oraz zanieczyszczenia produkty te są właściwie wolne od skażeń. Miód, tak samo jak propolis, znajduje zastosowanie w profilaktyce np. przeziębień, będąc składnikiem wielu suplementów diety stosowanych w okresie jesienno-zimowym.
Czym jest propolis?
Warto zwrócić uwagę, że propolis, jest również efektem działalności pszczół, natomiast powstaje z żywic roślin. To gęsta i lepka substancja, która przez owady jest wykorzystywana do uszczelniania wnętrza ula. Źródłem są nie tylko kwiaty, ale również drzewa, jak np. jesion, olcha, brzoza, topola, dąb czy wierzba. Kit pszczeli zawiera m.in.:
• woski;
• polifenole;
• garbniki;
• polisacharydy;
• olejki eteryczne;
• witaminy i minerały.
W skład propolisu, który przez wielu wykorzystywany jest jako jeden ze składników do sporządzania nalewek, wchodzą również terpeny i flawony. Warto zwrócić uwagę, że jednym z wielu możliwych powodów podatności na infekcje mogą być niedobory tych substancji, które po części występują również w miodzie. Niemniej jednak łatwiejszym rozwiązaniem może być stosowanie gotowych suplementów diety. W celu zdiagnozowania przyczyny spadku odporności powinno się umówić na konsultację ze specjalistą, który w profesjonalny sposób określi konkretne braki w diecie.
