Inhalacje z soli fizjologicznej to remedium na katar i kaszel, który często towarzyszy przeziębieniom. Aby jednak inhalacja przyniosła pozytywne rezultaty, warto wiedzieć, jak ją wykonać i jakiego roztworu soli do niej użyć. Jak prawidłowo wykonać inhalacje na katar i inne objawy przeziębienia?
Kiedy wykonywać inhalacje z soli fizjologicznej?
Sól fizjologiczna to łagodny roztwór chlorku wody, którego stężenie najczęściej wynosi 0,9 proc. Roztwór ten z powodzeniem wykorzystywany jest do wykonywania inhalacji przy różnego rodzaju stanach chorobowych. Inhalacje z użyciem soli fizjologicznej są w pełni bezpieczną metodą, która nie podrażnia błon śluzowych i może być stosowana jako uzupełnienia leczenia farmakologicznego. Co więcej, inhalacje z soli fizjologicznej można wykonywać nie tylko u dorosłych, ale i u dzieci.
Sól fizjologiczna o stężeniu do 0,9 proc. nazywana jest roztworem izotonicznym, który najczęściej stosuje się w celu wspomagania łagodnych stanów zapalnych gardła lub płuc, łagodnego kataru, kaszlu, lub nawilżenia błon śluzowych. Roztwór hipertoniczny to z kolei sól fizjologiczna o stężeniu powyżej 0,9 proc., najczęściej 3-5 proc., która jest skuteczna w rozrzedzaniu zalegającej wydzieliny, wobec czego zaleca się ją do stosowania przy inhalacjach w przebiegu ostrego kataru, kaszlu czy zapalenia zatok.
Niekiedy możemy znaleźć sól fizjologiczną z dodatkiem kwasu hialuronowego, który ma dodatkowe działanie nawilżające. Inhalacje z solą i kwasem hialuronowym świetnie sprawdzą się u osób z suchym kaszlem, niemniej jednak trzeba pamiętać, że nie każdy inhalator/nebulizator będzie przystosowany do tego, aby wlać do niego sól z dodatkiem kwasu hialurunowego.
Inhalacje na katar
Inhalacje z soli fizjologicznej łagodzą przede wszystkim objawy związane z zatkanym nosem i katarem. Inhalacje pozwalają odetkać zatkany nos, rozrzedzają gęsty śluz w nosie i ułatwiają jego usuwanie. Sól fizjologiczna dodatkowo nawilża błonę śluzową nosa.
Inhalacje na kaszel
Inhalacje z użyciem soli fizjologicznej są jedną z popularnych metod łagodzenia kaszlu, zarówno suchego, jak i mokrego. Sól fizjologiczna nawilża drogi oddechowe, chroni je przed podrażnieniami wywołanymi kaszlem i pomaga w odkrztuszaniu. Inhalacje przy kaszlu suchym wspomagają również regenerację podrażnionych błon śluzowych po długotrwałej infekcji.
Inhalacje solą fizjologiczną przy kaszlu mokrym z kolei, warto wykonywać z użyciem roztworu hipertonicznego, który rozrzedzi zalegającą wydzielinę i ułatwi odkrztuszanie.
Inhalacje solą fizjologiczną na alergie
Inhalacje z soli fizjologicznej oczyszczają drogi oddechowe i usuwają alergeny z nosa, co przyczynia się do zmniejszenia reakcji alergicznych. Regularne inhalacje przynoszą alergikom ulgę w codziennym życiu.
Inhalacje na zapalenie zatok
Inhalacje z soli fizjologicznej zalecane są także przy chorych zatokach, w szczególności z użyciem roztworu hipertonicznego. Sól fizjologiczna w stężeniu powyżej 0,9 proc. skutecznie rozrzedza wydzielinę i pomaga w usunięciu jej z zalegających zatok. Ponadto inhalacje solą fizjologiczną, mogą przynieść ulgę w bólu spowodowanym zalegającą wydzieliną.
Inhalacje solą fizjologiczną - pozostałe wskazania
Wskazania do wykonywania inhalacji z solą fizjologiczną to także:
Jak zrobić inhalacje solą fizjologiczną?
Inhalacje z solą fizjologiczną najlepiej wykonać przy użyciu specjalnego inhalatora/nebulizatora. Takie inhalatory można zakupić w aptece i najczęściej zawierają one dwa rodzaje masek: większą i mniejszą przeznaczoną dla dzieci. Jak przygotować inhalacje z soli fizjologicznej? W pierwszej kolejności należy wybrać odpowiedni roztwór soli. Ampułki z roztworem soli są jałowe, co oznacza, że powinny być użyte bezpośrednio po otwarciu i nadają się wyłącznie do jednorazowego użytku.
Ampułki z solą fizjologiczną najczęściej mają 5 ml roztworu i taką ilość roztworu wlewamy do inhalatora, zakładamy maskę i ustnik, a następnie włączamy urządzenie. Inhalator wytwarza wówczas specjalną parę, którą powoli wdychamy i wydychamy nosem, lub ustami, w zależności od tego, w jakim celu wykonujemy inhalacje. Inhalacje wykonujemy w pozycji siedzącej, nigdy na leżąco.
Warto również pamiętać, żeby po każdej inhalacji dokładnie umyć urządzenie, by uniknąć zalegania na nim bakterii lub wirusów i zapobiec ich tworzeniu się.
Domowa inhalacja solą fizjologiczną - jak zrobić?
Jeżeli nie mamy specjalnego urządzenia do inhalacji, to możemy spróbować wykonać inhalacje domową metodą. Wystarczy nam do tego roztwór soli fizjologicznej, miska oraz ręcznik. Do miski wlewamy gorącą (ale nie wrzącą) wodę oraz roztwór soli. Następnie pochylamy się nad miską i zakładamy na głowę ręcznik, który zapobiegnie “uciekaniu” pary wodnej. Oddychamy przez nos lub przez usta, zależnie od tego, co nam dolega. Po wykonanej inhalacji dokładnie myjemy miskę z wodą i pozostawiamy do wysuszenia.
Ile razy dziennie robić inhalacje z soli fizjologicznej?
W przypadku osób dorosłych zaleca się, aby inhalacje z solą fizjologiczną wykonywać maksymalnie 3-4 razy dziennie po około 10-15 minut. Jedna inhalacja powinna być wykonana z użyciem jednej ampułki z solą.
U dzieci natomiast stosuje się 2,5-5 ml roztworu soli fizjologicznej jednorazowo i przeprowadza się inhalacje maksymalnie 2-3 razy dziennie, także przez 10-15 minut. Jeżeli zaś inhalacje zostały zalecone przez lekarza, to wtedy należy stosować się do jego zaleceń i wskazówek.
Przeciwwskazania do inhalacji
Inhalacje z solą fizjologiczną uznawane są za bezpieczną metodę wspomagającą leczenie wielu stanów chorobowych. Istnieje jednak kilka przeciwwskazań do ich wykonywania. Przede wszystkim inhalacji nie można wykonywać, gdy mamy alergię na składniki roztworu. Przeciwwskazania do inhalacji mogą też obejmować poniższe czynniki, o których zawsze należy poinformować lekarza:
-
niewydolność serca,
-
poważne choroby układu oddechowego,
-
zabiegi chirurgiczne w obrębie nosa i zatok,
-
choroby nerek lub wątroby
-
krwotoki z dróg oddechowych,
-
astma.
