Jesień i zima to okresy w ciągu roku, które szczególnie sprzyjają zachorowaniom na grypę i przeziębienie. Objawem większości infekcji wirusowych są nieprzyjemne dolegliwości gardła, takie jak uczucie drapania czy ból. Jednak chrypka i utrata głosu mogą też być rezultatem szkodliwych nawyków. Na szczęście istnieją domowe sposoby oraz preparaty apteczne, które działają szybko i skutecznie. Sprawdź, jak znaleźć dobre lekarstwo na chrypkę i czy tabletki wystarczą na ból gardła.
Jakie mogą być przyczyny infekcji?
Bolące gardło najczęściej daje o sobie znać jako wczesny objaw infekcji górnych dróg oddechowych, potocznie zwanej przeziębieniem. A jak w ogóle dochodzi do zachorowania? Zarażenie wirusem następuje drogą kropelkową lub przez bezpośredni kontakt z chorym. Szczególnie sprzyja temu obniżona odporność i nieprzestrzeganie podstawowych zasad higieny (brak nawyku częstego mycia rąk czy dotykanie twarzy brudnymi rękoma). Co ciekawe, również stosowanie używek ma bardzo niekorzystny wpływ na zdrowie gardła. Przykładowo, palacze papierosów często mają podrażnioną śluzówkę, co ułatwia patogenom chorobotwórczym wniknięcie do organizmu. Podobnie jest w przypadku osób nadużywających alkohol. Sporo prawdy jest także w tym, że szkodzi nam spożywanie mrożonych napojów. Gdy jednak na profilaktykę jest za późno, pozostaje już tylko znaleźć skuteczne tabletki na ból gardła i kurować się za pomocą tzw. domowych sposobów.
Szybki ratunek: leki na ból gardła
Preparaty na ból gardła znajdziesz dziś bez trudu w każdej aptece. Na rynku dostępne są w niemal każdej postaci: syropów, tabletek do ssania, proszków czy sprayów. Z reguły mają działanie przeciwzapalne i odkażające, często zawierają także naturalne wyciągi z ziół (np. olejek eukaliptusowy lub wyciąg z tymianku). W przypadku stanu zapalnego i związanych z nim uciążliwych dolegliwości niemal natychmiastową ulgę przyniosą Ci leki przeciwbólowe na ból gardła. Jeśli nie masz pewności, który środek farmaceutyczny będzie dla Ciebie najbardziej odpowiedni, zapytaj o to swojego farmaceutę. Wiele skutecznych tabletek dostępnych jest bez recepty.
Chrypka – skąd się bierze i jak sobie z nią radzić?
Popularna chrypka to częsta przypadłość, z którą każdy z nas miał kiedyś do czynienia. Objawia się zmienionym, szorstkim tonem głosu i dyskomfortem podczas mówienia. Najczęstszymi przyczynami są:
- zapalenie gardła i krtani;
- palenie papierosów;
- nadużywanie głosu w pracy;
- refluks żołądkowo-przełykowy.
O skuteczne lekarstwo na chrypkę najlepiej zapytaj w aptece. Pamiętaj jednak, że jeśli dolegliwość ta trwa już powyżej 2 tygodni, koniecznie skonsultuj się z lekarzem laryngologiem. Długotrwale występująca, nieleczona chrypka może bowiem przyczynić się do rozwoju poważniejszych schorzeń, które mogą atakować inne narządy układu oddechowego i głosowego.
Domowe sposoby na zdrowe gardło i struny głosowe
Działanie farmaceutyków, takich jak tabletki na ból gardła, możesz wspomóc, wykorzystując naturalne sposoby. Jednym z nich jest stosowanie ziołowych mieszanek z szałwią, rumiankiem czy tymiankiem. Inną popularną metodą jest płukanie gardła ciepłą wodą z solą. Możesz także wypróbować, znany chyba każdemu, syrop z cebuli, który słynie ze swoich prozdrowotnych właściwości. Doskonałym uzupełnieniem takiego naturalnego lekarstwa będzie dodatek niewielkiej ilości miodu (pochodzącego ze sprawdzonego źródła!). Nie zapominaj także o profilaktyce, czyli przede wszystkim – o zdrowych nawykach żywieniowych. Codziennie staraj się właściwie nawadniać, jeść zbilansowane posiłki i unikać używek.
Dbaj o siebie, nie trać głosu
Wyraźny i czysty głos świadczy nie tylko o zdrowiu, ale jest również naszą wizytówką. Warto więc odpowiednio zatroszczyć się o nasze gardło. Aby uniknąć problemów z nawracającymi infekcjami lub chrypką, dbaj o siebie przez cały rok, nie tylko w tzw. okresie zachorowań. Zdrowy styl życia, nawilżanie powietrza w pomieszczeniach i odpoczynek z pewnością wyjdą Ci na dobre. A jeśli już dopadnie Cię choroba, sięgnij po sprawdzone przeciwbólowe tabletki na ból gardła.