Choroba lokomocyjna, inaczej kinetoza, to częste schorzenie występujące podczas podróży. Najczęściej występuje u dzieci w wieku od 2-12 lat, wśród dorosłych zdecydowanie częściej dotyka kobiet niż mężczyzn. Kinetoza pojawia się podczas podróży różnymi środkami transportu (samochodem, pociągiem, statkiem lub samolotem). Wystąpienie objawów związane jest z niezgodnością odbierania bodźców wzrokowych i tych które dostarcza narząd równowagi czyli błędnik.
Najczęstsze objawy choroby lokomocyjnej?
Do najczęstszych objawów należą uczucie osłabienia i rozbicie. Podróżnik odczuwa brak apetytu, uczucie zmęczenia, spadek koncentracji, uczucie duszności a nawet ból głowy połączony z zawrotami. Z czasem pojawić mogą się bladość w okolicy twarzy, nadwrażliwość na zapachy, nudności i niekiedy wymioty. Choroba szybko ustępuje po zakończeniu podróży.
Zanim sięgniesz po lekarstwa i suplementy!
Przed zastosowaniem środków farmakologicznych można spróbować odpowiednio przygotować się do podróży:
- Zjeść przed podróżą nie za duży, lekkostrawny posiłek (pusty lub bardzo przepełniony żołądek nie są wskazane),
- Na podróż przygotować niegazowaną wodę mineralną,
- Wypocząć przed podróżą i unikać nerwowej atmosfery z nią związanej,
- Przyjąć leki przeciwwymiotne jeśli to konieczne,
- Jeżeli jedziemy z dzieckiem, przygotować odzież na przebranie, ręcznik i plastikowy worek.
Działaj podczas podróży!
Podczas samej podróży powinniśmy postarać się zająć odpowiednie miejsce w pojeździe (w autokarze jak najdalej od osi kół, w samolocie w okolicy skrzydeł, na statku w okolicach śródokręcia). Jadąc powinniśmy patrzeć na linię horyzontu jako stabilny punkt obrazu, a podczas jazdy samochodem: unikać czytania lub grania podczas podróży. Jeśli podróżujemy z dzieckiem, powinniśmy ustawić fotelik w części przedniej auta. Robić co jakiś czas krótkie przerwy na świeżym powietrzu i przewietrzyć pojazd.
Preparaty łagodzące objawy choroby lokomocyjnej
W aptekach dostępnych jest wiele preparatów, które łagodzą objawy związane z chorobą lokomocyjną. Należą do nich preparaty ziołowe, leki a także plastry lub opaski akupresurowe.
Oto przykłady:
- Wyciąg z kłącza imbiru - dostępne są syropy, tabletki lub tabletki do ssania. Jest to naturalny środek pobudzający wydzielanie śliny i soku żołądkowego, jednocześnie łagodzi mdłości. Jest dobrze tolerowany przez dorosłych i dzieci. Może być bezpiecznie stosowany przez kobiety w ciąży. Nie powoduje uczucia senności i nadmiernej suchości w jamie ustnej.
Korzeń imbiru sprzyja łagodzeniu skutków choroby lokomocyjnej. Warto przed podróżą zażyć tabletki lub syrop z kłącza imbiru. Dorośli mogą wypić napar, a podczas jazdy rzuć sam imbirowy korzeń.
- Akupresura - dostępne plastry Transway lub opaski SeaBand. Działanie tych preparatów polega na masowaniu odpowiedniego punktu ciała (punkt P6 na nadgarstku). Według zasad medycyny chińskiej miejsce to odpowiedzialne jest za przeciwdziałanie nudnościom i wymiotom. Można stosować je u dzieci powyżej 24 miesiąca życia. Mogą być bezpiecznie używane przez osoby z cukrzycą, chorobami serca, kobiety w ciąży, osoby po chemioterapii. Nie ograniczają zdolności kierowania pojazdami mechanicznymi.
- Leki przeciwwymiotne - warto pamiętać, żeby zażyć lek ok. 30 min przed podróżą, gdyż kinetoza powoduje zastój pokarmu w żołądku i tym samym zaburzenia we wchłanianiu leku. Do najczęściej używanych leków należą:
- Leki przeciwhistaminowe (np. Difenhydamina - Aviomarin , Dimenhydrinat, Doksylamina) - przenikają do ośrodkowego układu nerwowego znoszą objawy choroby lokomocyjnej. Są stosowane w leczeniu stanów spowodowanych zaburzeniami błędnika. Mogą wywoływać następujące objawy niepożądane: senności, suchości w ustach. Przy ich stosowaniu przeciwwskazane jest kierowanie pojazdami mechanicznymi. Może być stosowany u dzieci od 2. roku życia.
- Leki neuroleptyczne (Hydroksyzyna i Prometazyna) - należą także do leków przeciwhistaminowych I generacji. W lecznictwie głównie stosowane ze względu na działanie silnie uspokajające. W chorobie lokomocyjnej działanie polega na skutecznym hamowaniu nudności i wymiotów. Ze względu na przenikanie leku przez łożysko, leki te są przeciwwskazane ciężarnym.
Karolina Woźniczak, magister farmacji
Od urodzenia mieszka, uczyła się i pracuje w Bydgoszczy. Uzyskała tytuł magistra farmacji na Collegium Medicum UMK w Bydgoszczy. Obecnie w trakcie specjalizacji z zakresu farmacji aptecznej. Pracuje jako magister farmacji w aptece ogólnodostępnej. Osobiście żona programisty, mama 5-letniego Stasia i wkrótce kogoś jeszcze. Lubi relaks na łonie natury, klimat i kuchnię Grecji, dobrą książkę lub serial.
