Apteka Blog
Szybka oraz darmowa dostawa od 279,00 zł Szybka oraz darmowa dostawa od 279,00 zł
Bezpieczne zakupy Bezpieczne zakupy
Lek24.pl - Apteka online
0
0,00 zł
+ koszty dostawy
Zaloguj się
Zaloguj się Nowe konto
    • Leki i suplementy
      • Alergia
      • Choroba lokomocyjna
      • Diabetycy
      • Dolegliwości kobiece
      • Kac
      • Oczy
      • Odchudzanie
      • Odporność
      • Pamięć, koncentracja, energia
      • Płodność
      • Problemy dermatologiczne
      • Przeciwbólowe
      • Przeziębienie i grypa
      • Rzuć palenie
      • Serce, krążenie
      • Sex, zdrowie intymne
      • Spokojny sen
      • Stres
      • Układ kostno-stawowy
      • Układ moczowy
      • Układ pokarmowy
      • Witaminy i mineraly
      • Zioła
      • Żywienie w chorobie
    • Ciąża i dziecko
      • Akcesoria dla mam
      • Akcesoria do karmienia
      • Bezpieczeństwo w domu
      • Kosmetyki dla dzieci
      • Kosmetyki dla mam
      • Przewijanie i higiena
      • Smoczki uspokajające, gryzaki
      • Zdrowa mama
      • Zdrowe dziecko
      • Żywność dla dzieci
    • Dermokosmetyki
      • Atopowe zapalenia skóry
      • Cera naczynkowa
      • Cera tłusta i mieszana
      • Cera trądzikowa
      • Kosmetyki dla diabetyków
      • Makijaż
      • Oczyszczanie i demakijaż
      • Olejki eteryczne
      • Opalanie
      • Pielęgnacja brwi i rzęs
      • Pielęgnacja ciała
      • Pielęgnacja dłoni i paznokci
      • Pielęgnacja przeciwzmarszczkowa
      • Pielęgnacja stóp
      • Pielęgnacja twarzy
      • Pielęgnacja ust
      • Pielęgnacja włosów
      • Przebarwienia
      • Regeneracja skóry po radioterapii
    • Artykuły higieniczne
      • Chusteczki higieniczne
      • Bandaże
      • Akcesoria do kąpieli i pielęgnacji
      • Chusteczki nawilżane
      • Gazy i kompresy
      • Higiena intymna
      • Higiena uszu
      • Hipoalergiczne produkty do prania
      • Pieluchy dla dorosłych
      • Plastry
      • Podkłady higieniczne
      • Przylepce
      • Rękawice jednorazowe
      • Stopery do uszu
      • Wata i płatki kosmetyczne
      • Wkładki urologiczne
    • Higiena jamy ustnej
      • Afty i pleśniawki
      • Choroby dziąseł i paradontoza
      • Nici dentystyczne
      • Pasty i proszki do zębów
      • Pielęgnacja aparatów ortodontycznych
      • Pielęgnacja protez
      • Płyny do płukania ust
      • Szczoteczki i akcesoria
      • Świeży oddech
    • Strefa mężczyzny
      • Andropauza
      • Antyperspiranty
      • Golenie
      • Pielęgnacja ciała
      • Pielęgnacja twarzy
      • Pielęgnacja włosów
      • Pielęgnacja zarostu
      • Potencja
      • Prostata
      • Przedwczesny wytrysk
      • Witaminy dla mężczyzn
      • Wypadanie włosów
    • Sprzęt medyczny i akcesoria
      • Ciśnieniomierze
      • Gruszki do nosa
      • Igły
      • Inhalatory
      • Kasetki na leki
      • Koce ratunkowe
      • Maski medyczne
      • Pojemniki na kał i mocz
      • Pomiar poziomu cukru
      • Przecinacze do tabletek
      • Pulsoksymetry
      • Strzykawki
      • Termofory
      • Termometry
      • Usuwanie kleszczy
    • Testy diagnostyczne
      • Badanie moczu
      • Helicobacter
      • Infekcje dróg moczowych
      • Infekcje intymne
      • Menopauza
      • Niedobór żelaza
      • PSA (prostata)
      • Stężenie hormonu TSH we krwi
      • Stężenie witaminy D we krwi
      • Testy ciążowe
      • Testy narkotykowe
      • Testy owulacyjne
      • Utajona krew w kale
  • Odporność
    • Witamina C
    • Trany
    • Przeciwwirusowe
    • Czosnek
  • Bezsenność
  • Witamina D
  • Grypa i przeziębienie
    • Gorączka
    • Katar, zatoki
    • Kaszel
    • Ból gardła
    • Termometry
  • Mocne włosy
  • Przeciwbólowe
    • Ból gardła
    • Ból głowy
    • Bóle menstruacyjne
    • Bóle mięśni i stawów
    • Migrena
    • Preparaty przeciwbólowe dla dzieci
  • Kosmetyki konopne
  • Strona główna
  • Portal
  • Zioła
  • 10 ziół, które zawsze warto mieć pod ręką. (jakie, działanie, zastosowanie, forma podania i przygotowania)

Menu

  • Blog
  • Kontakt

Kategorie

  • Leki i suplementy
  • Ciąża i dziecko
  • Dermokosmetyki
  • Artykuły higieniczne
  • Higiena jamy ustnej
  • Strefa mężczyzny
  • Sprzęt medyczny i akcesoria
  • Testy diagnostyczne
Menu
herbata ziołowa

10 ziół, które zawsze warto mieć pod ręką. (jakie, działanie, zastosowanie, forma podania i przygotowania)

Autor: Magdalena Mazur
Dodano dnia 02. Lipiec, 2019

Zioła stanowią dobrodziejstwo natury, dlatego też warto przypomnieć sobie zioła lecznicze, które można wykorzystać w terapii różnych dolegliwości. W końcu kto lepiej zatroszczy się o nas jak nie Matka Natura?!

 

 

1. Melisa lekarska (Melissa officinalis L.)

 

Roślina miododajna o dużych walorach smakowych oraz cytrynowym aromacie. Ziele melisy zawiera m.in olejek eteryczny, garbniki, kwasy organiczne, śluz, żywice i sole mineralne. Posiada działanie uspokajające i wzmacniające układ nerwowy. Stosowana jest przede wszystkim jako środek uspokajający w leczeniu bezsenności i migrenach. Używana jest jako środek przeciwbakteryjny, przeciwskurczowy oraz ułatwiający trawienie. Świeże liście melisy można stosować zewnętrznie na oparzenia czy wrzody.

Melisa lekarska

Melisę najczęściej przygotowuje się jako napar z suszu, w tym celu należy wsypać 1 łyżeczkę suszu do filiżanki, zalać wrzątkiem i odstawić na 10 minut do zaparzenia.

 

2. Lipa drobnolistna (Tilia cordata)

 

Stanowi okazałe drzewo, z którego surowcem leczniczym jest kwiatostan. Kwiaty powinny być zbierane na początku kwitnienia, w lipcu, a następnie suszone w cienistym miejscu. Kwiat lipy zawiera m.in niewielkie ilości olejku eterycznego, garbniki, śluz, pektyny oraz sole mineralne.

Kwiatostany lipy działają wykrztuśnie, napotnie, moczopędnie i przeciwskurczowo.

Lipa drobnolistna

Wewnętrznie stosowane są przy przeziębieniach, kaszlu, jako środek napotny przy grypie, jako środek wzmacniający żołądek oraz przy schorzeniach dróg moczowych. Zewnętrznie służą do płukania gardła oraz jako dodatek do kąpieli .

Kwiaty lipy najczęściej wykorzystuje się w postaci naparu. 1 łyżeczkę suszonych liści należy zalać wrzątkiem i pozostawić pod przykryciem 5-10 minut.

 

3. Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica L.)

 

Zwykle kojarzona z nieprzyjemnym pieczeniem na skórze stanowi jednak cenne źródło zdrowia. Wykorzystuje się zarówno liście, ziele i korzenie. Pokrzywa zawiera m.in karotenoidy, chlorofile, witaminy B2, C i K, garbniki, znaczne ilości soli mineralnych (wapnia, fosforu, magnezu i żelaza).

Pokrzywa wykazuje działanie moczopędne, wzmacniające organizm oraz oczyszczające.

Pokrzywa zwyczajna

Obecnie pokrzywa ma szerokie zastosowanie: w biegunkach, hemoroidach, jako środek tamujący krwawienia zewnętrzne i wewnętrzne. Ponadto moczopędne w schorzeniach nerek, kamicy nerkowej, pęcherzowej, zapaleniach dróg moczowych. Należy również pamiętać, że wyciągi z pokrzywy świetnie nadają się również do pielęgnacji włosów.

Pokrzywę zalewamy szklanką wrzątku, a następnie parzymy pod przykryciem 5-10 minut. Zioła można też zalać gorącą wodą i gotować na małym ogniu pod przykryciem około 5 minut.Może być też spożywana w formie syropu.

 

4. Rumianek pospolity (Matricaria chamomilla L.)

 

Powszechnie występująca roślina, której surowcem zielarskim są koszyczki kwiatowe. Kwiat rumianku zawiera olejek eteryczny, witaminę C, karotenoidy, sole mineralne oraz kwasy organiczne. Rumianek wykazuje działanie rozkurczowe, przeciwbólowe, przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, wiatropędne jak również regenerujące na skórę.

Rumianek pospolity

Stosowany wewnętrznie głównie w zaburzeniach trawienia, w chorobach układu pokarmowego, nerek, zaburzeniach wydzielania żółci. Zewnętrznie rumianek stosuje się w stanach zapalnych jamy ustnej i gardła, w podrażnieniach skóry, stanach zapalnych oraz oparzeniach.

Rumianek ma również duże zastosowanie w przemyśle kosmetycznym.

Aby przyrządzić napar należy 1 łyżeczkę kwiatów z rumianku zaparzyć 1 szklanką wrzątku i trzymać pod przykryciem około 10 minut.

 

5. Szałwia lekarska (Salvia officinalis L.)

 

Roślina o niezwykłym zapachu i aromacie. Surowcem zielarskim jest liść i ziele. Zawiera m.in olejek lotny, garbniki, kwasy organiczne, związki goryczowe. Napar z szałwii pomaga przy nocnym poceniu się, przy schorzeniach żółciowych i żołądkowych oraz dzięki właściwościom bakteriobójczym w zapaleniach górnych dróg oddechowych, zapaleniach dziąseł czy anginie. Napar stosuje się na źle gojące się rany. Warto wspomnieć, że szałwia pobudza także krwawienia miesięczne.Wykazuje również słabe działanie przeciwkaszlowe oraz przeciwgrzybicze.

Szałwia lekarska

W celu przygotowania naparu  torebkę lub susz zaparza się wrzątkiem przez około 10 minut pod przykryciem

 

6. Mięta pieprzowa (Mentha piperita L.)

 

Zioła mają przyjemny mentolowy zapach i chłodzący smak. Surowcem są liście i ziele niekwitnące. Najważniejsze składniki to: olejek lotny złożony w 50% z mentolu, garbniki, karoten, rutyna, witamina C. Mięta wspomaga trawienie oraz wydzielanie żółci, działa przeciwskurczowo i wiatropędnie. Stosuje się ją przy nieżytach żołądka i jelit, wzdęciach, kolce żółciowej oraz skurczach. Może być stosowana zewnętrznie do inhalacji oraz w nieżycie nosa.

Mięta piperzowa

Mięta znajduje szerokie zastosowanie w przemyśle spożywczym, jest podstawowym składnikiem past do zębów, płynów do płukania ust.

Napar przyrządza się zalewając łyżkę ziela, szklanką wrzątku.

 

7. Krwawnik pospolity (Achillea millefolium L.)

 

Surowcem leczniczym jest ziele i kwiat. Krwawnik zawiera m.in olejek lotny, garbniki, substancje gorzkie, witaminę C, sole manganu. Zioło wykazuje wybitne działanie przeciwkrwotoczne, dlatego może być wykorzystywane przy zbyt silnej menstruacji, czy przy hemoroidach. Ponadto wspomaga wydzielanie soku żołądkowego, a tym samym trawienie. Oddziałuje korzystnie zwłaszcza przy nieżytach o podłożu nerwowym.

Krwawnik pospolity

Zewnętrznie napar stosuje się przy stanach zapalnych skóry takich jak zapalenie śluzówek, owrzodzenia do płukania jamy ustnej, zwłaszcza w zapaleniu dziąseł.

W celu przygotowania naparu z ziela czy kwiatów, 1 łyżeczkę krwawnika zalewamy szklanką wrzątku. Po 15 minutach przecedzamy.

 

8. Podbiał pospolity (Tussilago farfara L.)

 

Podbiał posiada duże charakterystyczne liście, które razem z kwiatem stanowią surowce  zielarskie. Surowce zawierają m.in. karotenoidy, chlorofile, witaminy B2, C i K, garbniki, sole mineralne wapnia, fosforu, magnezu i żelaza.  Działają wykrztuśnie, przeciwzapalnie oraz dezynfekująco. Podbiał pomaga w kaszlu, zapaleniu oskrzeli, chrypce. Zewnętrznie stosuje się odwary do okładów np przy zapaleniu żył.

Podbiał pospolity

Odwar z liści podbiału przygotowuje się zalewając 1 łyżkę liści ciepłą wodą i ogrzewanie do wrzenia.

 

9. Mniszek lekarski (Taraxacum officinale)

 

Popularnie zwany jest mleczem. Zarówno kwiaty, liście jak i korzeń od dawna wykorzystywane były do oczyszczania organizmu. Korzeń mniszka zawiera m.in.związki gorzkie, cukry, sole mineralne, kwasy organiczne, garbniki. Kwiaty ponadto zawierają niewielkie ilości olejku.

Mniszek lekarski

Stosuje się go przy w schorzeniach wątroby  i dróg żółciowych, przy niedostatecznym wydzielaniu soków żołądkowych. Z uwagi na to, że wykazuje działanie moczopędne stosuje się go również w chorobach nerek. W początkowym stadium cukrzycy obniża poziom glukozy we krwi.

Mniszek może być stosowany w postaci odwaru z korzeni, wyciągu, nalewki lub jako składnik mieszanek ziołowych.

 

10. Bez czarny (Sambucus nigra L.)

 

Charakteryzuje się niezwykle silnym zapachem. Surowcem zielarskim są kwiaty i owoce, które zawierają olejek lotny, garbniki, śluzy i glikozyd oraz kwasy organiczne, garbniki, barwniki oraz witaminę C. Bez czarny działa napotnie i przeciwgorączkowo. Ma również działanie moczopędne i przeciwskurczowe.

Napar z kwiatu bzu stosuje się przy przeziębieniach z towarzyszącą gorączką. Przynosi ulgę przy migrenach, nerwobólach oraz gośćcu. Zewnętrznie stosuje się go do płukania gardła.

Czarny bez

Czarny bez można spożywać w postaci soku, syropów, naparów oraz odwarów.

Mając na uwadze wszystkie pozytywne właściwości powyższych roślin, warto zwrócić na nie uwagę podczas naszych spacerów.

 

Magdalena Mazur

Magdalena Mazur

Z wykształcenia jestem technikiem farmacji oraz magistrem biologii molekularnej.

Przez 10 lat zawodowo związana z branżą farmaceutyczną.

Pasjonatka podróży i tematyki kulinarnej.

Kategorie: Zioła
Dodaj komentarz
Zmagasz się z nadpotliwością? Poznaj środki na nadmierne pocenie!
19. Luty, 2021
Komentarze: 0
Wilgotne dłonie, mokre plamy na koszuli, nieprzyjemny zapach pod pachami… Osoby, które zmagają się z nadmierną potliwością dobrze wiedzą, jak uciążliwa jest to przypadłość. Zastanawiasz się, czy istnieje skuteczny środek na pocenie? Jeśli tak, koniecznie przeczytaj poniższy artykuł. Dowiesz się z niego, jak sobie poradzić z tą dolegliwością, a także, jakie leki na nadpotliwość bez recepty znajdziesz w aptece.
Przejdź do artykułu
Nie wiesz, jakie prezerwatywy wybrać? Sprawdź nasz poradnik!
19. Luty, 2021
Komentarze: 0
Do najczęściej stosowanych zabezpieczeń w trakcie stosunku seksualnego należy prezerwatywa. Prawidłowo założona pozwala znacząco zmniejszyć ryzyko niechcianej ciąży oraz zakażenia chorobami przenoszonymi drogą płciową. Jakie rodzaje tych środków antykoncepcyjnych oferuje apteka? Czym kierować się przy ich wyborze? Poniższy artykuł odpowie na te pytania i rozwieje wszelkie wątpliwości w tym zakresie. Zapraszamy do lektury!
Przejdź do artykułu
Co zawierają i jak działają leki uspokajające dostępne w aptece bez recepty?
19. Luty, 2021
Komentarze: 0
Coraz większa liczba osób sięga po leki uspokajające bez recepty, które pomagają obniżyć poziom stresu i lepiej funkcjonować na co dzień. W jaki sposób działają tego typu preparaty i czy ich stosowanie jest na pewno bezpieczne dla zdrowia? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w poniższym artykule.
Przejdź do artykułu

Kategorie

  • Rodzicielstwo
  • Zdrowe odżywianie
  • Piękno i uroda
  • Seks
  • Psychologia
  • Badania
  • Zioła
  • Zdrowie

Aktualności

Nasza baza wiedzy dynamicznie się rozwija

Nasza baza wiedzy dynamicznie się rozwija
Zapraszamy do lektury i komentowania
Czytaj więcej
Newsletter
Jeśli chcesz otrzymywać informacje o nowościach wpisz swój adres e-mail i kliknij "Zapisz". Jeżeli chcesz się wypisać z newslettera lub zarządzać swoją subskrypcją kliknij tutaj.
Jeżeli chcesz się wypisać z newslettera wpisz swój adres e-mail i kliknij "Wypisz". Jeżeli chcesz się zapisać kliknij tutaj.
Apteka internetowa Lek24

O NAS

  • Kim jesteśmy
  • Regulamin apteki
  • Krajowy Rejestr Aptek
  • Zezwolenie
  • Kontakt

POMOC

  • Jak złożyć zamówienie
  • Jak dojechać
  • Formy płatności
  • Koszty i czas dostawy
  • Odstąpienie od umowy
  • Reklamacje
  • Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
  • Polityka cookies
  • Polityka prywatności

Kontakt

poniedziałek - piątek 8:00 - 15:30
tel.: 505 830 113
e-mail: apteka@lek24.pl

Apteka Internetowa Lek24.pl
ul. Chwaszczyńska 151E
81-571 Gdynia
NIP: 5791999415
sprawdź czy apteka działa legalnie
Copyright © 2021
Oprogramowanie sklepu: APTUSSHOP Projekt i strony: APTUS.PL
Dzidziuś, balsam do prania ultra delikatny, biel, 1,5l

Dzidziuś, balsam do prania ultra delikatny, biel, 1,5l

18,55 zł
kup
Sylimarin 70 Gold, 30 tabletek

Sylimarin 70 Gold, 30 tabletek

4,57 zł
kup
Bebilon 1 Advance, mleko początkowe, dla niemowląt od urodzenia, 1100g

Bebilon 1 Advance, mleko początkowe, dla niemowląt od urodzenia, 1100g

51,93 zł
kup
Bioaron System 1920mg+51mg/5ml, syrop, powyżej 3 roku życia, 200ml

Bioaron System 1920mg+51mg/5ml, syrop, powyżej 3 roku życia, 200ml

24,97 zł
kup
Seni Care, pianka myjąco-pielęgnująca, 500ml

Seni Care, pianka myjąco-pielęgnująca, 500ml

13,95 zł
kup
Brak ulubionych
Lek24.pl - Apteka online
0
0,00 zł
+ koszty dostawy