Jakie czynniki przyspieszają starzenie się skóry?
Starzenie się skóry to proces naturalny. Jego oznaki, takie jak powstawanie zmarszczek, utrata jędrności i nierównomierny koloryt, są szczególnie widoczne na twarzy. Wpływa na to wiele czynników zarówno wewnętrznych – menopauza i zmiany hormonalne, jak i zewnętrznych – palenie tytoniu, picie alkoholu czy promieniowanie UV.
Duże znaczenie mają także:
-
niezdrowa dieta – wysokokaloryczna i uboga w cenne witaminy oraz sole mineralne,
-
zanieczyszczone środowisko – szkodliwe pyły i związki chemiczne niszczą barierę lipidową, a to powoduje utratę kolagenu, elastyny oraz wody,
-
skłonności genetyczne.
Jak skutecznie dbać o cerę w wieku dojrzałym?
Dojrzała skóra potrzebuje składników, które wzmocnią jej strukturę. Stosuj więc produkty dopasowane do jej indywidualnych potrzeb, które skutecznie wspomogą pielęgnację. Nie musisz korzystać z salonu piękności, żeby zadbać o swoje ciało profesjonalnie. W aptece znajdziesz produkty do codziennej pielęgnacji twarzy do wszystkich rodzajów skóry. Zapewnią Twojej cerze odpowiednie nawilżenie, blask i sprężystość. Wygładzą zmarszczki i pozwolą zachować jej zdrowy wygląd na dłużej. Są to między innymi kremy pod oczy i do twarzy czy olejki.
Ceramidy w nich zawarte wygładzają zmarszczki, witamina A – zapobiega powstawaniu nowych, a skoncentrowane wyciągi roślinne naturalnie pobudzają skórę do regeneracji, intensywnie ją odbudowując. Dzięki temu zachowuje młody wygląd i blask mimo upływu czasu.
Podstawowe zasady pielęgnacji
Skóra składa się w ok. 70% z wody, ale w samym naskórku jest jej zaledwie 15%. Dlatego koniecznie zadbaj o jej odpowiednie nawilżenie. Tylko wtedy będzie odporna na szkodliwe czynniki zewnętrzne, stanie się jędrniejsza i gładsza.
Pamiętaj, że nawilżanie zaczyna się już na etapie oczyszczania twarzy. Zapomnij o żelach na bazie alkoholu i myj twarz tylko mydłami specjalnie do tego przeznaczonymi. Do demakijażu używaj delikatnych preparatów na bazie wody – pianek, żeli czy emulsji. Po umyciu twarzy sięgnij po tonik lub mgiełkę w sprayu. Preparat przywróci odpowiednie pH i zadziała kojąco. Stosuj kosmetyki z dodatkiem wód kwiatowych, witamin i antyoksydantów.
W codziennej pielęgnacji możesz zastosować np. silnie nawilżające serum, esencję lub booster. Mają zwykle lekką konsystencję i są silnie skoncentrowane – zawierają wysokie stężenie składników aktywnych.
Na serum czy booster nakładaj krem. W zależności od tego, jaki masz rodzaj skóry, możesz wybrać lekki preparat nawilżający – przy cerze normalnej, mieszanej i tłustej, lub kosmetyk o bardziej zwartej konsystencji – przy suchej i wrażliwej.
Pamiętaj też o pielęgnacji skóry pod oczami. Stosuj odpowiedni krem korygujący zmarszczki, który:
-
likwiduje cienie,
-
nawilża,
-
ujędrnia,
-
łagodzi podrażnienia.
Najskuteczniejsze składniki kosmetyków przeciwzmarszczkowych
Najważniejszym składnikiem kremów do skóry dojrzałej jest retinol – witamina A. Ma duży wpływ na prawidłowy wzrost komórek, zwiększa produkcję kolagenu i elastyny. To białka strukturalne, które tworzą tzw. szkielet dla skóry. Organizm sam je wytwarza, ale z czasem proces ten przebiega coraz wolniej. Jako składnik kosmetyków retinol pomaga w walce ze zmarszczkami i zwiotczeniami, jest też idealny dla osób z trądzikiem, nadwrażliwością cery i innymi problemami. Stosowany do masażu zwalcza cellulit oraz rozstępy.
Na etykietach preparatów przeciwzmarszczkowych szukaj także witaminy E, która jest silnym antyutleniaczem – neutralizuje wolne rodniki, poprawia nawilżenie skóry, łagodzi podrażnienia oraz zaczerwienienia, a także spowalnia procesy fotostarzenia. Kosmetyki do skóry dojrzałej powinny też zawierać kwas hialuronowy – doskonale nawilża, witaminę C, która rozjaśnia cerę, redukuje przebarwienia, wspomaga syntezę kolagenu.
Ważnymi składnikami są też różne ekstrakty roślinne, np. z:
-
zielonej herbaty,
-
aloesu,
-
aceroli,
-
jagód goji.
Niebagatelne znaczenie mają także peptydy, które pobudzają organizm do produkcji kolagenu, kwasu hialuronowego i elastyny.
Witaminy dobre dla Twojej skóry
Wśród najważniejszych witamin w kosmetykach przeciwzmarszczkowych warto wymienić:
-
witaminę A, która intensywnie nawilża skórę, regeneruje naskórek i opóźnia powstawanie zmarszczek,
-
witaminy z grupy B – łagodzą podrażnienia, mają właściwości złuszczające i przeciwzapalne,
-
witaminę C – jest ważnym przeciwutleniaczem, rozjaśnia koloryt cery, likwiduje przebarwienia i wzmacnia ściany naczyń krwionośnych,
-
witaminę E – chroni przed wolnymi rodnikami, opóźnia procesy starzenia, ujędrnia i uelastycznia skórę.
Retinol – jak działa?
Naukowcy udowodnili, że retinol to jeden z najskuteczniej regenerujących skórę składników aktywnych. Daje doskonałe efekty wygładzenia zmarszczek – redukuje ich głębokość i ilość, działa na wszystkie znane objawy starzenia się skóry. Ten przeciwutleniacz zmniejsza szkodliwe działanie wolnych rodników i poprawia jej elastyczność. Jest popularnym składnikiem kosmetyków dla kobiet dojrzałych. Wzmaga złuszczanie martwego naskórka i pobudza jego regenerację – znacznie poprawia wygląd skóry, czyni ją bardziej sprężystą. Retinol rozjaśnia ponadto przebarwienia i wyrównuje koloryt cery.
Nawilżający kwas hialuronowy
Organizm ludzki sam produkuje ten cenny związek chemiczny, ale z wiekiem robi to coraz wolniej. Z czasem następuje gwałtowny spadek jego syntezy w skórze, wskutek czego utrata jej jędrności jest coraz bardziej widoczna – staje się sucha i pojawiają się zmarszczki.
Polecamy kosmetyki z kwasem hialuronowym, który występuje w trzech postaciach:
-
wielocząsteczkowej – tworzy na powierzchni skóry ochronny film przyciągający wodę – wygładza i zmiękcza,
-
średniocząsteczkowej – stymuluje naturalne mechanizmy ochronne, regeneruje i niweluje szorstkość naskórka,
-
małocząsteczkowej – przenika w głąb skóry, stymuluje produkcję kolagenu, intensywnie nawilża i ujędrnia.
Koenzym Q10 o działaniu antyoksydacyjnym
Młody organizm wytwarza wystarczającą ilość koenzymu Q10, ale z wiekiem jego produkcja spada, a to skutkuje obniżoną produkcją kolagenu, elastyny, a także innych ważnych dla organizmu składników. Koenzym Q10 ma budowę podobną do struktur witamin E i K. Działa silnie antyoksydacyjnie – bierze udział w procesie oczyszczania i neutralizowania szkodliwego działania wolnych rodników, dzięki czemu opóźnia procesy starzenia. Wspomaga odbudowę i regenerację skóry. Regularne stosowanie kremów z koenzymem Q10 redukuje i opóźnia powstawanie zmarszczek. Ponadto napina i uelastycznia skórę oraz znacząco poprawia jej wygląd. Dlatego jest cennym składnikiem kosmetyków przeciwstarzeniowych.
Regenerujące peptydy
Peptydy stymulują produkcję naturalnego kolagenu i elastyny, co powoduje spłycenie zmarszczek. Biorą udział w budowie białek, są cennym składnikiem wielu kosmetyków do skóry dojrzałej, które opóźniają procesy starzenia.
Regularnie stosowane:
Sprawdź naszą bogatą ofertę dermokosmetyków!
Jeśli chcesz opóźnić powstawanie zmarszczek i wygładzić swoją skórę, musisz działać wielotorowo. Odżywiaj się zdrowo i zadbaj o jej właściwe nawilżenie. W naszej aptece znajdziesz duży wybór preparatów, które Ci to ułatwią. To przebadane dermatologicznie kosmetyki do skóry dojrzałej i przeciwzmarszczkowe kremy pod oczy. Serdeczne zapraszamy do zapoznania się z naszą bogatą ofertę dermokosmetyków!
