Świecąca skóra powoduje dyskomfort i wygląda nieestetycznie. Na szczęście dzięki stosowaniu odpowiednich kosmetyków można skutecznie ograniczyć nadmierne błyszczenie się cery. Sprawdź co zrobić, żeby skóra się nie świeciła.
Świecenie się skóry twarzy – przyczyny
Świecąca się skóra twarzy jest wynikiem nadmiernej produkcji sebum przez gruczoły łojowe. Ten problem dotyczy wielu osób w każdym wieku, gdyż jego przyczyny są najczęściej uwarunkowane genetycznie. Dyskomfort związany z błyszczeniem się skóry doskwiera przede wszystkim osobom z cerą tłustą i mieszaną.
Do najczęstszych przyczyn świecenia się twarzy należy:
-
Nadprodukcja sebum – skóra tłusta i mieszana wydziela więcej łoju, co powoduje nadmierne świecenie.
-
Nieodpowiednia pielęgnacja – zbyt agresywne oczyszczanie lub brak nawilżenia mogą prowadzić do zwiększonego wydzielania sebum.
-
Stosowanie niewłaściwych kosmetyków – ciężkie, niekomedogenne (obciążające skórę) kremy lub produkty na bazie olejów mogą nasilać błyszczenie.
-
Warunki atmosferyczne – wysoka temperatura i wilgotność pobudzają gruczoły łojowe do intensywniejszej pracy.
-
Hormony – zmiany hormonalne, np. w czasie dojrzewania, ciąży czy cyklu menstruacyjnego, mogą wpływać na zwiększoną pracę gruczołów łojowych.
-
Dieta – nadmiar cukru, tłuszczów trans i wysoko przetworzonej żywności może zwiększać produkcję sebum podobnie jak niedobory witamin E, A i B2,
-
Stres – podnosi poziom kortyzolu, co przyczynia się do zwiększonej pracy gruczołów łojowych,
-
Nieodpowiedni makijaż – używanie zbyt ciężkich podkładów przy braku matujących pudrów może potęgować efekt świecenia.
-
Dotykanie twarzy – przenoszenie bakterii i brudu z rąk na skórę może nasilać problemy skórne i nadprodukcję sebum.
Jak pielęgnować świecącą skórę twarzy?
Skuteczna pielęgnacja cery świecącej opiera się na oczyszczaniu, nawilżaniu oraz stosowaniu kosmetyków matujących i regulujących wydzielanie sebum. Ich regularne stosowanie sprawi, że skóra będzie wygładzona, odżywiona, a problem nadmiernego świecenia znacznie ograniczony.
W pielęgnacji świecącej skóry należy wybierać kosmetyki bez alkoholu, bez ciężkich olejów i bez silikonów. Aby skutecznie pozbyć się błyszczącej cery, warto stosować się do następujących zasad:
-
Nie dopuszczać do wysuszania skóry.
-
Nie stosować ciężkich, zapychających kosmetyków.
-
Nie zapominać o nawilżaniu.
-
Nie złuszczać skóry zbyt często.
-
Nie pomijać ochrony przeciwsłonecznej.
Jakie kosmetyki wybrać na świecącą i tłustą cerę?
Pielęgnacja skóry ze skłonnością do świecenia i przetłuszczania powinna opierać się na stosowaniu odpowiednich kosmetyków zarówno tych do codziennej pielęgnacji, jak i do makijażu. Co warto włączyć do rutyny pielęgnacyjnej w przypadku nadmiernego świecenia się skóry?
Żele lub pianki do mycia twarzy
Dobrze dobrany produkt powinien skutecznie oczyszczać skórę, usuwać nadmiar sebum i zanieczyszczenia. Powinien być delikatny i łagodny dla skóry, aby nie powodować wysuszenia czy podrażnień. Idealnie sprawdzą się w tym zadaniu kosmetyki z kwasem salicylowym lub glikolowym, a także z cynkiem, który działa matująco.
Toniki do twarzy
Tonik ma za zadanie przywrócić skórze odpowiednie pH skóry, zmniejszyć widoczność porów i pochłaniać nadmiar sebum. Co wybierać?
-
Toniki z niacynamidem – regulują wydzielanie łoju i działają przeciwzapalnie.
-
Produkty z kwasem salicylowym (BHA) lub kwasami AHA (np. kwas migdałowy, glikolowy) – złuszczają martwy naskórek i oczyszczają pory.
-
Hydrolaty np. z oczaru wirginijskiego, lawendy czy rozmarynu – działają ściągająco i przeciwzapalnie.
Ważne, aby przemywać twarz tonikiem rano i wieczorem.
Serum regulujące
Serum to skoncentrowany kosmetyk, który dostarcza skórze składników aktywnych o intensywnym działaniu.
Jakie serum sprawdzi się do świecącej skóry?
-
Serum z niacynamidem (5-10%) – pomaga regulować wydzielanie sebum i zmniejsza widoczność porów.
-
Serum z kwasem azelainowym – redukuje zaczerwienienia, wyrównuje koloryt skóry i ogranicza przetłuszczanie.
Lekkie kremy nawilżające
Nawilżenie to kluczowy etap pielęgnacji skóry tłustej i mieszanej. Dobry krem nawilżający może być także doskonałą, lekką bazą pod makijaż. Jakie kremy lubi świecąca się skóra?
-
Kremy na bazie lekkich emolientów, np. skwalanu czy ceramidów, które nie obciążają skóry.
-
Kosmetyki z kwasem hialuronowym – nawilżają skórę bez uczucia tłustości.
-
Kremy z aloesem, pantenolem lub zieloną herbatą – koją i łagodzą podrażnienia.
-
Kremy matujące oraz regulujące wydzielanie sebum – mogą pomóc w redukcji błyszczenia skóry w ciągu dnia.
Kremy z filtrem SPF
Ochrona przeciwsłoneczna to niezbędny element pielęgnacji każdej skóry, również tej tłustej i świecącej. Co wybierać?
-
Lekkie emulsje lub żele o nietłustej konsystencji.
-
Filtry chemiczne lub mieszane, które nie bielą skóry i szybko się wchłaniają.
-
Kosmetyki z filtrem SPF o działaniu matującym – często zawierają krzemionkę lub pudry odbijające światło.
Maseczki oczyszczające i matujące
Stosowanie maseczek raz lub dwa razy w tygodniu pomaga dogłębnie oczyścić skórę i zredukować nadmierne świecenie. Najlepsze maseczki do świecącej cery to m.in.:
-
Maseczki z glinką (białą, zieloną lub czerwoną) – absorbują nadmiar sebum i zmniejszają widoczność porów.
-
Kosmetyki z aktywnym węglem – działają detoksykująco i oczyszczająco.
-
Maseczki z kwasem salicylowym lub cynkiem – pomagają zmniejszyć stany zapalne, pozostawiając skórę gładką i matową.
Delikatne peelingi oczyszczające
Peeling usuwa martwy naskórek i odblokowuje pory, zapobiegając powstawaniu zaskórników. Ważne, aby wybierać następujące kosmetyki:
-
Peelingi enzymatyczne – delikatne, bez drobinek, odpowiednie nawet dla wrażliwej skóry.
-
Peelingi kwasowe (np. z kwasem glikolowym, migdałowym, salicylowym) – złuszczają martwy naskórek i poprawiają teksturę skóry.
Podkłady i pudry
Świecąca się skóra wymaga podkładów i pudrów, które nie tylko zmatowią cerę, ale także pomogą kontrolować wydzielanie sebum i nie będą zapychać porów. Ważne jest, aby te kosmetyki były lekkie, długotrwałe i nie powodowały efektu maski. W przypadku błyszczącej cery należy zrezygnować z kosmetyków rozświetlających.
Podkłady dla świecącej skóry powinny być matowe lub półmatowe, beztłuszczowe, lekkie i trwałe. Warto szukać w nich następujących składników:
-
Niacynamid – reguluje wydzielanie sebum, działa przeciwzapalnie
-
Kwas salicylowy – oczyszcza pory, zapobiega powstawaniu niedoskonałości
-
Cynk – działa antybakteryjnie i matująco
-
Krzemionka (silica) – absorbuje nadmiar sebum
-
Glinka – długotrwale matuje
Pudry dla świecącej skóry powinny mieć formuły matujące i przedłużające trwałość makijażu. Dobrze, aby zawierały składniki absorbujące sebum takie jak np.:
-
Krzemionka (silica) – absorbuje sebum, wygładza skórę
-
Glinka biała (kaolin) – matuje i nie obciąża skóry
-
Puder ryżowy – naturalny absorbent tłuszczu
Bibułki matujące
Aby szybko zmatowić skórę w ciągu dnia bez konieczności poprawiania makijażu, warto wypróbować bibułki matujące. Są lekkie, poręczne i wykonane z cienkiego, chłonnego materiału pochłaniającego sebum. Wystarczy delikatnie przycisnąć je do twarzy w miejscu nadmiernego błyszczenia, aby zmniejszyć przetłuszczanie się skóry.
Pamiętaj, że dobrze dobrana pielęgnacja pozwala skutecznie kontrolować świecenie się skóry, jednocześnie dbając o jej nawilżenie i zdrowy wygląd.
