Zakończenie karmienia piersią może być trudnym procesem zarówno dla dziecka, jak i dla matki. W przypadku dziecka jest to jedyne, co do tej pory poznało - odstawienie go od piersi narusza jego poczucie bezpieczeństwa. Również matkom podczas tego procesu bardzo często towarzyszą różnorodne emocje. Nie pomaga w tym wszystkim fakt, że nie istnieją sprecyzowane wytyczne wobec tego, kiedy należy zaprzestać karmienia piersią - specjaliści mają na ten temat odmienne zdania. To, co z pewnością można powiedzieć o odstawianiu dziecka od piersi, to to, że może to być długotrwały proces i należy dać sobie oraz maluszkowi czas na oswojenie się z nową sytuacją. W tym artykule przeprowadzimy Cię krok po kroku przez to, jak zaprzestać karmienia piersią. Skupimy się zarówno na kwestii emocji, jak i na sposobach, które mogą sprawić, że ten proces będzie o wiele łatwiejszy.
Dlaczego trzeba przestać karmić piersią?
Mleko matki nazywa się czasem naturalną szczepionką dla dzieci. Jego spożywanie w pierwszych miesiącach życia zapewnia dziecku prawidłowy wzrost, rozwój fizyczny oraz ruchowy, a także wszystkie potrzebne składniki odżywcze. Mleko matki zawiera bowiem nukleotydy, czynniki zapobiegające infekcjom, żywe komórki krwi czy komórki macierzyste - wszystko po to, aby jak najlepiej wspierać rozwój dziecka. Ponadto obfituje w witaminy, minerały i kwasy tłuszczowe - wszystko to sprawia, że karmienie piersią jest najlepszym wyborem pokarmu dla dziecka w pierwszych dniach jego życia.
Dlaczego zatem matki szukają odpowiedzi na to, jak odstawić dziecko od karmienia piersią? Wraz z dojrzewaniem dziecka, rośnie także jego zapotrzebowanie energetyczne oraz pojawia się potrzeba zróżnicowanej diety, która będzie wspierała rozwijający się układ immunologiczny. Z tego powodu po około 6 miesiącu życia należy zacząć rozszerzać dziecięcą dietę. Wprowadzenie innych pokarmów sprawi, że później dziecko będzie miało większą łatwość w próbowaniu nowych rzeczy. Ponadto po pierwszym roku życia dziecka karmienie piersią może stać się dość bolesne ze względu na ząbkowanie. Wtedy powinno się także unikać nocnego jedzenia przez dziecko - sprzyja to rozwojowi próchnicy. Część matek również zwyczajnie nie chce karmić piersią i ma do tego całkowite prawo. Być może karmienie koliduje z ich stylem życia, mają problem z fizjologicznością tego procesu, a może zwyczajnie nie mają na to ochoty. W takich sytuacjach modyfikowane mleko dla dzieci i niemowląt również może zapewnić dziecku wszystkie składniki odżywcze istotne dla jego prawidłowego rozwoju.
Kiedy i jak odstawić dziecko od piersi?
Nie ma jednoznacznego stanowiska w sprawie momentu odstawienia dziecka od piersi. Podczas gdy Amerykańska Akademia Pediatryczna uważa, że optymalnie powinno się karmić piersią do około roku, Światowa Organizacja Zdrowia WHO zaleca kontynuowanie tego procesu nawet przez dwa lata, oczywiście jako uzupełnienie odpowiedniej diety. Specjaliści są zgodni co do jednego - po ukończeniu przez dziecko pierwszego roku życia, karmić piersią można tak długo, jak chcą tego i matka, i dziecko.
Sposoby na to, jak zaprzestać karmienia piersią
Niekiedy bywa to naprawdę proste - w sytuacjach, kiedy dziecko samo odmawia karmienia piersią. Mowa wtedy o samoodstawieniu i wiele mam uważa, że jest to najlepszy możliwy sposób na to, aby przestać karmić. Samoodstawienie umożliwia stopniową, zdrową regulację poziomu hormonów oraz naturalne zatrzymanie laktacji, kiedy nie jest już potrzebna. Jednak na samoodstawienie trzeba niestety długo poczekać - dzieci zwykle rezygnują z mleka matki pomiędzy 2 a 4 rokiem życia. Co zrobić, jeśli musisz lub chcesz zrezygnować z karmienia piersią wcześniej? Możesz skorzystać z tych kilku sposobów:
-
po 6 miesiącu życia dziecka zacznij wprowadzać uzupełniające pokarmy. To konieczne, aby zapewnić maluszkowi odpowiedni poziom witamin i składników odżywczych. Wtedy będziesz mogła również zmniejszać ilość karmień w ciągu dnia;
-
spróbuj zrezygnować z karmienia w nocy. W tym celu możesz na przykład wprowadzić inny wieczorny rytuał - na przykład czytanie bajki czy wyciszającą kołysankę. Jeśli całkowita rezygnacja z nocnego podawania pokarmu jest niemożliwa, najpierw pomiń po prostu jedno karmienie. A jeśli dziecko jest nauczone zasypiania przy Twojej piersi, zaangażuj do usypiania go innych członków rodziny - tatę, babcię lub wujka;
-
opóźniaj moment podawania piersi dziecku, staraj się odwrócić jego uwagę i zaangażować je w coś innego;
-
nie rezygnuj jednocześnie ze smoczka i karmienia, zwłaszcza jeśli dziecko ma odruch ssania. Już jedna zmiana to dla niego duże wyzwanie;
-
stopniowo przestawiaj dziecko na picie z butelki. Na początku możesz zaproponować mu takie smoczki na butelkę, które przypominają kształtem brodawkę sutkową. Zacznij od podawania maluszkowi własnego pokarmu odciągniętego za pomocą laktatora, tak aby jak najbardziej ułatwić mu ten proces;
-
bądź cierpliwa! Pamiętaj, że proces odstawienia dziecka od piersi może trochę potrwać. Oczekiwanie momentalnych efektów i przeprowadzanie go na siłę może poskutkować zaburzeniami zachowania dziecka, jego niepokojem i lękiem, a także obniżoną odpornością. Miej to na uwadze;
-
zapewniaj dziecku dużo ciepła, wsparcia i miłości. Karmienie piersią podnosi bowiem poziom oksytocyny, co sprzyja tworzeniu się więzi pomiędzy matką a dzieckiem. Oksytocyna wydziela się jednak również podczas przytulania, dlatego również podczas karmienia dziecka butelką lub innymi pokarmami bądź czuła, mów do dziecka i obejmuj je.
Odstawienie dziecka od piersi może być trudnym emocjonalnie zadaniem, zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Na szczęście istnieją różnorodne sposoby na to, jak zaprzestać karmienia piersią w taki sposób, żeby proces ten przebiegał możliwie spokojnie.
