Coraz większa liczba osób sięga po leki uspokajające bez recepty, które pomagają obniżyć poziom stresu i lepiej funkcjonować na co dzień. W jaki sposób działają tego typu preparaty i czy ich stosowanie jest na pewno bezpieczne dla zdrowia? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w poniższym artykule.
Skutki przewlekłego stresu i zaburzeń snu
W codziennym życiu pełno jest stresujących sytuacji. Pośpiech, przytłaczająca ilość zajęć, nierealistyczne wymagania, trudności w nawiązywaniu kontaktów międzyludzkich, niewystarczająca ilość snu – to najczęstsze przyczyny napięcia, które jest niekorzystne dla organizmu. Kiedy stres jest słaby, może być pozytywną siłą motywującą, pobudzając do działania. Jeśli jednak dojdzie do przekroczenia jego optymalnego poziomu, staje się szkodliwy dla zdrowia. Życie w ciągłym niepokoju może prowadzić między innymi do:
- problemów z koncentracją i pamięcią,
- zaburzeń nerwicowych,
- obniżenia ogólnej odporności organizmu (częstsze zapadanie na infekcje),
- podwyższenia poziomu cholesterolu we krwi,
- chorób układu sercowo-naczyniowego,
- ogólnej drażliwości i obniżenia nastroju.
Co znajdziemy w aptecznych preparatach na uspokojenie?
Radzenie sobie ze stresującymi sytuacjami nie jest łatwe. W przypadku przewlekłego stresu oraz zaburzeń snu bardzo często stosuje się leki uspokajające bez recepty, które pomagają zmniejszyć napięcie nerwowe i ułatwiają zasypianie. Preparaty te są dostępne w aptekach pod różną postacią, a ich stosowanie rzadko wiąże się z występowaniem niepożądanych skutków ubocznych. W ukojeniu skołatanych nerwów po ciężkim dniu pomogą np. krople walerianowe zawierające wyciąg z korzenia kozłka lekarskiego. W zwalczaniu przejściowych trudności z zasypianiem bardzo dobrze sprawdzą się natomiast tabletki na bezsenność z ekstraktami z szyszek chmielu, melisy oraz lawendy. W środkach na uspokojenie można też znaleźć magnez z witaminą B6, który wspomaga prawidłowe funkcje psychiczne i redukuje zmęczenie psychiczne.
Farmakologiczne leczenie bezsenności
Stres bardzo często powoduje zaburzenia snu. Trudności z zasypianiem oraz regularne niewysypianie się mogą bardzo niekorzystnie odbić się na zdrowiu. Brak snu nie tylko pogarsza wydolność fizyczną, ale także zwiększa ryzyko chorób układu oddechowego, krążeniowego oraz mięśniowo-szkieletowego. Kłopoty ze spaniem mogą też prowadzić do poważnych zaburzeń psychicznych takich jak np. depresja. W takiej sytuacji warto sięgnąć po tabletki na bezsenność bez recepty, które pomogą w utrzymaniu równowagi emocjonalnej i wspomogą zasypianie. W składzie tego rodzaju preparatów najczęściej znajduje się melatonina będąca neurohormonem naturalnie wytwarzanym przez szyszynkę. Substancja ta jest dobrze tolerowana przez ludzki organizm, skraca czas potrzebny do zaśnięcia, a także reguluje cykl snu i czuwania. Przyjmowanie tabletek z melatoniną jest wskazane także w zaburzeniach snu spowodowanych zmianą strefy czasowej.
Doraźne leczenie czy wizyta u specjalisty?
Dostępne w aptekach leki uspokajające bez recepty cieszą się dużą popularnością, ponieważ koją nerwy i łagodzą objawy uciążliwego stresu. Są to najczęściej suplementy diety bazujące na naturalnych wyciągach ziołowych, dlatego na ich stosowanie nie potrzeba zgody lekarza. Warto jednak skonsultować z nim ich przyjmowanie, zwłaszcza że mogą one wchodzić w niebezpieczne interakcje z niektórymi środkami farmakologicznymi. Preparaty na uspokojenie i stres wydawane bez recepty należy traktować jako wsparcie na krótki czas. W sytuacji, kiedy mamy do czynienia z przewlekłą bezsennością i długotrwałym napięciem nerwowym, niezbędna jest specjalistyczna konsultacja lekarska.
Wybieraj sprawdzone preparaty z dobrej apteki!
Istnieje wiele metod radzenia sobie ze stresem, a jedną z nich jest stosowanie preparatów aptecznych. Leki uspokajające bez recepty zawierają naturalne składniki, dlatego nie uzależniają i nie wywołują efektów ubocznych. Pamiętaj jednak, aby kupować je wyłącznie w sprawdzonych miejscach. Jednym z nich jest apteka internetowa Lek24.pl, w której znajdziesz duży wybór produktów przeznaczonych do przyjmowania w przejściowych stanach nadpobudliwości nerwowej i zaburzeniach zasypiania.
