Lato to czas, kiedy szczególnie dbamy o ochronę naszej skóry przed słońcem. Niestety często zapominamy o tym, że promieniowanie UV może być równie szkodliwe dla naszych włosów i skóry głowy. Jak promienie słoneczne wpływają na włosy i jak latem chronić włosy przed słońcem?
Jak słońce niszczy włosy?
Nie od dziś wiadomo, że promieniowanie UV może mieć szkodliwy wpływ na naszą skórę. Niewiele osób jednak zdaje sobie sprawę z tego, że słońce działa także bardzo niekorzystnie na nasze włosy. W porównaniu do skóry nasze włosy nie są żywą tkanką i nie mają zdolności samoregeneracji, co oznacza, że wszelkie ich zniszczenia kumulują się z czasem i będą jeszcze trudniejsze do “naprawy”.
Na szkodliwe promieniowanie słoneczne w szczególności narażone są włosy osłabione: rozjaśniane, farbowane, po trwałej ondulacji lub innych zabiegach chemicznych. W takich przypadkach ich struktura jest już częściowo naruszona, a słońce będzie jedynie pogłębiać uszkodzenia. Jak słońce wpływa na włosy?
Słońce rozjaśnia włosy
Po powrocie z wakacji czy nawet po sezonie letnim wiele osób zauważa, że ich włosy stały się jaśniejsze. Choć część osób lubi ten efekt, to w rzeczywistości jest to znak, że nasze pasma były zbyt często i zbyt intensywnie wystawiane na działanie słońca. Promienie UV działają na włosy podobnie jak wybielacz: wnikają w strukturę włosa oraz rozkładają zawarty w nich barwnik (melaninę), który odpowiada za ich kolor. W odróżnieniu od skóry, która w odpowiedzi na słońce zaczyna się bronić i produkować nową melaninę, włosy nie mają takiej możliwości, co oznacza, że się nie “opalają” ale po prostu stają się jaśniejsze.
Promieniowanie UV a struktura włosów
Promieniowanie UV uszkadza również łuskę włosa, czyli jego zewnętrzną warstwę ochronną. Kiedy łuski włosów się odchylają, włos traci swoją gładkość i elastyczność. Staje się bardziej szorstki, matowy, bardziej łamliwy i podatny na rozdwajanie. Dodatkowo promienie słoneczne negatywne wpływają na keratynę, czyli podstawowe białko budulcowe włosa. Długotrwała ekspozycja włosów na słońce może więc doprowadzić do realnych zniszczeń, które trudno będzie potem naprawić zwykłą pielęgnacją.
Pod wpływem słońca dochodzi także do utleniania lipidów, naturalnych tłuszczów, które chronią włos przed nadmierną utratą wody. Gdy warstwa lipidowa włosów zostaje zniszczona, wówczas nasze włosy tracą zdolność do zatrzymywania wody, szybciej się przesuszają i puszą.
Skóra głowy a promieniowanie słoneczne
Latem bardzo często zapominamy, że skóra głowy, tak samo jak skóra twarzy czy ramion, jest narażona na szkodliwe działanie promieni UV. Kiedy przebywamy na słońcu bez żadnego nakrycia głowy, może wówczas dojść do jej podrażnienia, przesuszenia a nawet oparzenia. W efekcie skóra staje się zaczerwieniona, wrażliwa na dotyk i zaczyna się łuszczyć.
Skóra głowy wystawiona na intensywne promieniowanie UV może także ulec uszkodzeniu na poziomie komórkowym. Mianowicie, gdy promienie słoneczne przenikają w głąb skóry, dochodzi do nadprodukcji wolnych rodników. Wolne rodniki z kolei uszkadzają struktury komórkowe, przyspieszają procesy starzenia i mogą zaburzać funkcjonowanie mieszków włosów. Osłabione mieszki produkują wtedy cieńsze i słabsze włosy. W niektórych przypadkach wzrost włosów może również zostać zahamowany, co z czasem, będzie prowadzić do przerzedzenia włosów i ich zwiększonego wypadania.
Długotrwałe i powtarzające się narażenie skóry głowy na promieniowanie UV może nieść za sobą jeszcze poważniejsze konsekwencje. Na owłosionej skórze głowy mogą bowiem również pojawić się zmiany nowotworowe, w tym najgroźniejszy nowotwór skóry, czyli czerniak.
Jak chronić włosy przed słońcem?
Latem, kiedy nasze włosy są narażone na szkodliwe działanie promieni słonecznych, warto zrezygnować lub ograniczyć korzystanie z prostownic, lokówek czy suszenia włosów gorącym powietrzem. Oprócz tego warto zadbać o dodatkową ochronę, w szczególności, jeżeli czeka nas intensywna i częsta ekspozycja na słońce.
Noś nakrycia głowy
Najskuteczniejszym i najprostszym sposobem na zabezpieczenie włosów i skóry głowy przed promieniowaniem UV jest noszenie nakrycia głowy. Kapelusz z szerokim rondem lub czapka z daszkiem będą stanowić fizyczną barierę, która ograniczy bezpośrednią ekspozycję na słońce. W przypadku bardzo długich włosów, przed założeniem czapki lub kapelusza, warto je związać i schować pod materiałem, żeby ochronie podlegała cała ich długość, a nie tylko wierzchnia warstwa.
Mgiełki i spraye z filtrem przeciwsłonecznym SPF
Oprócz ochrony w postaci nakrycia głowy, warto również sięgnąć po kosmetyki z filtrem przeciwsłonecznym. Najwygodniejsze w codziennym stosowaniu są bez wątpienia mgiełki i spraye z filtrem UV, które tworzą na powierzchni włosa warstwę ochronną i zapobiegają uszkodzeniom wynikającym z promieniowania UV.
Mgiełkę z SPF wystarczy rozpylić równomiernie na suche lub lekko wilgotne włosy, jeszcze przed wyjściem na słońce. Spraye można także aplikować kilkukrotnie w ciągu dnia, zwłaszcza podczas przebywania na plaży czy na basenie.
Nawilżenie i regeneracji po ekspozycji słonecznej
Promieniowanie słoneczne w połączeniu z solą morską lub chlorem z basenu mogą znacząco osłabiać włosy, dlatego po dniu spędzonym na zewnątrz warto także zadbać o ich nawilżenie i regenerację. Po powrocie do domu zaleca się umyć włosy delikatnym szamponem oczyszczającym, który usunie resztki kosmetyków z filtrem, soli oraz innych zanieczyszczeń.
Następnie powinniśmy zastosować odżywkę nawilżającą lub maskę regenerującą, najlepiej z dodatkiem gliceryny, kwasu hialuronowego, masła shea, oleju arganowego, keratyny lub jedwabiu. W okresie letnim warto też włączyć do pielęgnacji olejowanie włosów, najlepiej 1-2 razy w tygodniu. Olejowanie stworzy na powierzchni włosa delikatną warstwę ochronną, która będzie zapobiegać utracie nawilżenia.
