Woda termalna to czysta woda podziemna, która znajduje się głęboko w skorupie ziemskiej. Jest wydobywana z najgłębszych warstw skał, które działają na nią jak filtr. Jej bogaty skład i cenne właściwości sprawiają, że od lat cieszy się zaufaniem dermatologów oraz miłośników naturalnej pielęgnacji. Jeśli chcesz dowiedzieć się, czym jest woda termalna, jak działa i jak ją stosować, odpowiedzi znajdziesz w poniższym artykule.
Woda termalna – co to za substancja?
Woda termalna to naturalna, krystalicznie czysta woda znajdująca się w głębokich warstwach skorupy ziemskiej, która może wydostać się na powierzchnię po setkach, a nawet tysiącach lat przepływu przez skały. Przenikając przez kolejne warstwy geologiczne, nasyca się minerałami i pierwiastkami śladowymi, które nadają jej niepowtarzalny charakter i odróżniają ją od zwykłej wody źródlanej. W wyniku tego procesu woda nabiera wartości, łącząc się z cząsteczkami mineralnymi pod wpływem ciepła obecnego wewnątrz naszej planety. W zależności od regionu, głębokości odwiertu, sposobu wydobycia i rodzaju podłoża, z którego jest czerpana, może zawierać różne ilości wapnia, magnezu, selenu, krzemu, siarki, sodu i wielu innych minerałów. Co istotne, woda termalna wydobywana jest ze źródeł o wysokiej czystości mikrobiologicznej, a jej temperatura nie jest niższa niż 20 stopni Celsjusza. W kosmetologii i dermatologii wykorzystuje się ją zazwyczaj w postaci wysterylizowanej i zamkniętej w opakowaniach pod ciśnieniem, dzięki czemu zachowuje swoje właściwości oraz jest odporna na działanie czynników zewnętrznych.
Najbardziej znane źródła wody termalnej
Wśród najsłynniejszych wód termalnych w Europie możemy wymienić następujące źródła:
- Avène (Francja) – woda o właściwościach kojących i łagodzących, szczególnie polecana do skóry wrażliwej.
- Vichy (Francja) – zawiera aż 15 minerałów. Jest znana z działania wzmacniającego i regenerującego skórę.
- La Roche-Posay (Francja) – woda o wysokiej zawartości selenu, czyli silnego antyoksydantu; stosowana głównie w leczeniu atopowego zapalenia skóry i łuszczycy.
- Uriage (Francja) – izotoniczna woda termalna (o takim samym stężeniu soli jak płyny ustrojowe człowieka), idealna do codziennego stosowania bez konieczności osuszania skóry.
- Hungarospa – Hajdúszoboszló (Węgry) – bogate źródła termalne znane z działania leczniczego, szczególnie przy schorzeniach skórnych i reumatycznych.
- Ischia i Montecatini (Włochy) – źródła siarczkowe o silnym działaniu oczyszczającym i regenerującym.
W Polsce najbardziej znane źródła wód termalnych znajdują się w Tatrach m.in. w Białce Tatrzańskiej, Bukowinie Tatrzańskiej i w Zakopanem. Są bogate w siarkę, wapń i magnez. Wykorzystuje się je głównie w celach leczniczych i rekreacyjnych w termach i uzdrowiskach.
Skład wody termalnej
Skład wody termalnej różni się w zależności od źródła pochodzenia wody. Jednak do jej najważniejszych i najczęstszych komponentów można zaliczyć:
- Wapń – działa łagodząco i wspiera regenerację skóry.
- Magnez – koi skórę, działa przeciwzapalnie i wspomaga procesy naprawcze.
- Sód – pomaga utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia skóry.
- Potas – wspiera równowagę elektrolitową i wpływa na elastyczność skóry.
- Selen – silny przeciwutleniacz, chroni skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
- Cynk – wspiera gojenie się ran, działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie.
- Krzemionka – wzmacnia barierę ochronną skóry i poprawia jej strukturę.
- Żelazo – wspomaga metabolizm komórkowy, choć występuje w bardzo małych ilościach.
- Wodorowęglany – pomagają w utrzymaniu równowagi pH skóry.
- Siarka – działa oczyszczająco i jest korzystna przy cerze trądzikowej i łojotokowej.
- Mangan – ma właściwości przeciwutleniające i wspomaga procesy regeneracyjne skóry.
Rodzaje wody termalnej
Wody termalne pobierane z innego źródła różną się składem chemicznym, a także osmolalnością, czyli stężeniem soli w porównaniu do płynów ustrojowych człowieka. Pod tym kątem wyróżnia się trzy główne rodzaje wody termalnej:
- Woda izotoniczna – to woda termalna, której stężenie soli mineralnych jest zbliżone do stężenia płynów ustrojowych człowieka. Dzięki temu nie zaburza równowagi osmotycznej skóry i nie wymaga osuszania po aplikacji. Przykładem może być woda termalna Uriage. Jest idealna do codziennego stosowania, nawet kilka razy dziennie, również u dzieci i osób z bardzo wrażliwą cerą.
- Woda hipotoniczna – zawiera mniejsze stężenie soli niż płyny ustrojowe. Działa nawilżająco, ale może prowadzić do lekkiego „rozcieńczenia” warstwy hydrolipidowej, jeśli nie zostanie odpowiednio zabezpieczona (np. kremem). Wymaga delikatnego osuszenia skóry po aplikacji, aby nie doprowadzić do odwrotnego efektu i nie przesuszyć skóry przez odparowywanie.
- Woda hipertoniczna – zawiera wyższe stężenie soli mineralnych niż płyny ustrojowe. Może mieć intensywniejsze działanie regenerujące i wzmacniające, ale też może powodować lekkie ściągnięcie skóry. Najlepiej stosować ją punktowo lub jako kurację wspomagającą, np. przy problemach dermatologicznych.
Znajomość rodzajów wód termalnych pozwala dostosować je do konkretnych potrzeb skóry.
Woda termalna – właściwości
Najważniejsze właściwości wody termalnej to:
- Działa kojąco – łagodzi podrażnienia, zaczerwienienia i uczucie ściągnięcia skóry.
- Ma właściwości przeciwzapalne – wspomaga leczenie łuszczycy i atopowego zapalenia skóry. Jest idealna w pielęgnacji skóry wrażliwej i alergicznej.
- Nawilża skórę – pomaga utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia skóry i zapobiega przesuszeniu.
- Wzmacnia barierę ochronną skóry – dzięki zawartości drogocennych pierwiastków wspiera naturalne mechanizmy obronne skóry.
- Chroni przed wolnymi rodnikami – obecność przeciwutleniaczy, np. selenu, zapobiega stresowi oksydacyjnemu, dzięki czemu stosowanie wody termalnej spowalnia procesy starzenia się skóry i zapobiega uszkodzeniom komórkowym.
- Przyspiesza regenerację skóry – wspiera procesy odnowy komórkowej i gojenia się drobnych uszkodzeń.
- Działa łagodząco po zabiegach dermatologicznych – np. po depilacji, peelingach, opalaniu, czy kuracjach dermatologicznych.
W jakich kosmetykach występuje woda termalna?
Wiele kosmetyków do pielęgnacji twarzy i ciała powstaje na bazie wody termalnej. Można spotkać ją w produktach takich jak:
- Spraye do twarzy i ciała – lekkie formuły, które można stosować na skórę, aby ją nawilżyć i odświeżyć.
- Toniki – pomagają przywrócić skórze odpowiednie pH, nawilżają i łagodzą podrażnienia.
- Kremy nawilżające i regenerujące – woda termalna jest częstym składnikiem kremów do cery wrażliwej, suchej lub podrażnionej.
- Mgiełki do twarzy – używane na co dzień, szczególnie w okresie letnim, do szybkiego nawilżenia skóry.
- Balsamy do ciała – zawierają wodę termalną, aby przywrócić skórze odpowiedni poziom nawilżenia i wygładzenia.
- Żele oczyszczające i pianki do mycia twarzy – delikatnie oczyszczają skórę, jednocześnie ją nawilżając i łagodząc podrażnienia.
- Maski do twarzy – zawierają wodę termalną w połączeniu z innymi składnikami nawilżającymi i regenerującymi.
- Preparaty po opalaniu – woda termalna w takich produktach ma działanie kojące i łagodzące podrażnienia spowodowane działaniem promieni słonecznych.
Jak stosować wodę termalną?
Woda termalna jest składnikiem wielu kosmetyków do pielęgnacji skóry twarzy i ciała. Jednak najczęściej używa się jej zamiast toniku, bezpośrednio spryskując nią twarz. Jeśli jest to woda hipotoniczna, po spryskaniu należy chwilę odczekać, a następnie delikatnie osuszyć skórę. Na tak przygotowaną cerę najlepiej nałożyć ulubiony krem.
W ciągu dnia woda termalna w sprayu doskonale sprawdza się jako odświeżenie i ukojenie dla skóry. Warto ją stosować zwłaszcza w gorące dni czy po aktywności fizycznej. Może być również stosowana po zabiegach kosmetycznych lub dermatologicznych, aby złagodzić podrażnienia i przyspieszyć regenerację skóry.
Woda termalna sprawdzi się także jako doskonały środek na utrwalenie makijażu i nadaniu skórze naturalnego blasku.
Czy warto używać wody termalnej w codziennej pielęgnacji skóry?
Zdecydowanie warto włączyć wodę termalną do codziennej rutyny pielęgnacyjnej. Dzięki bogactwu minerałów i pierwiastków śladowych wspiera ona naturalne funkcje ochronne skóry, wzmacniając jej barierę hydrolipidową. Regularne stosowanie wody termalnej przynosi skórze ukojenie, redukuje zaczerwienienia i podrażnienia oraz wspomaga leczenie wielu problemów dermatologicznych. Dodatkowo pomaga utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia skóry, zapobiegając jej przesuszeniu, a także dzięki obecności antyoksydantów chroni komórki przed stresem oksydacyjnym. Jej delikatna formuła sprawia, że można ją bezpiecznie stosować nawet kilka razy dziennie – jako tonik, odświeżającą mgiełkę czy środek łagodzący po ekspozycji na słońce. Woda termalna to prosty krok, aby skutecznie poprawić wygląd skóry i wspomóc jej naturalne procesy regeneracyjne.
