Posiadaczki i posiadacze cery mieszanej z pewnością wiedzą, jak trudno spełnić jej wszystkie potrzeby. Aby móc cieszyć się zdrową i promienną cerą, pielęgnacja musi być dopasowana do wszystkich potrzeb naszej skóry. Jak dbać o cerę mieszaną i jak powinna wyglądać jej pielęgnacja?
Cera mieszana - charakterystyka
Cera mieszana, jak sama nazwa wskazuje, łączy w sobie cechy dwóch typów skóry: tłustej oraz suchej. Cera mieszana zawiera więc zarówno suche, jak i tłuste partie skóry, które potrzebują odmiennej pielęgnacji.
Cechy skóry mieszanej to:
-
przesuszenie na policzkach i skroniach - w tych obszarach skóra jest widocznie sucha, delikatna i podatna na odwodnienie lub działanie czynników zewnętrznych. Niekiedy w tych partiach skóry można odczuwać ściągnięcie lub pieczenie, co świadczy o przesuszeniu.
-
tłusta skóra w obrębie strefy T (czoło, nos, broda) - widoczne jest błyszczenie, nadmiar sebum oraz rozszerzone pory. W tych partiach skóry mogą również pojawiać się niedoskonałości: zaskórniki, krosty oraz wypryski.
Główną przyczyną cery mieszanej jest zaburzone wydzielanie sebum. W strefie T gruczoły łojowe są nadaktywne, co skutkuje błyszczeniem się, rozszerzonymi porami oraz widocznymi niedoskonałościami. Z kolei w partiach, gdzie skóra jest przesuszona, mamy do czynienia z niedostatecznym wydzielaniem sebum, co prowadzi do przesuszenia.
Jakie składniki aktywne do cery mieszanej?
Pielęgnacja cery mieszanej może być wyzwaniem, ponieważ skóra ta łączy w sobie potrzeby skóry suchej i tłustej. Suche partie wymagają więc intensywnego nawilżenia, podczas gdy strefa T, potrzebuje regulacji wydzielania sebum i redukcji niedoskonałości.
Składniki aktywne, jakie powinny się znaleźć w kosmetykach dla cery mieszanej to m.in.:
-
Niacynamid - wzmacnia barierę hydrolipidową skóry, normalizuje pracę gruczołów łojowych, działa przeciwzapalnie i łagodzi podrażnienia,
-
Kwas hialuronowy - wiąże wodę w naskórku, zapobiega odwodnieniu. Jednocześnie nie obciąża strefy T i nie zatyka porów,
-
Kwas salicylowy - skutecznie oczyszcza pory, złuszcza martwy naskórek i redukuje zaskórniki. W przypadku cery mieszanej warto stosować go punktowo wyłącznie na strefę T, aby uniknąć nadmiernego przesuszenia,
-
Ceramidy - odpowiadają za odbudowę bariery hydrolipidowej,
-
Retinol - wspiera regenerację skóry, oczyszcza pory, reguluje wydzielanie sebum, wspiera produkcję kolagenu i poprawia jędrność oraz elastyczność skóry. Działa przeciwstarzeniowo,
-
Kwas migdałowy - delikatny kwas złuszczający, który wspomaga złuszczanie naskórka i jednocześnie nie podrażnia ani nie przesusza skóry, pod warunkiem że nie jest stosowany zbyt często,
-
Zielona herbata - naturalny składnik, który reguluje wydzielanie sebum oraz łagodzi podrażnienia,
-
Aloes - zmniejsza zaczerwienie, koi skórę i wspiera jej regenerację,
-
Antyoksydanty - np. witamina E chroni skórę przed działaniem wolnych rodników, poprawia elastyczność skóry i wspiera jej odbudowę.
Wiele dermokosmetyków posiada również opatentowanej formuły, specjalnie opracowane dla potrzeb cery mieszanej.
Pielęgnacja ceny mieszanej krok po kroku
Pielęgnacja skóry mieszanej powinna być dobrana do indywidualnych preferencji i do tego, jak skóra reaguje na taki kosmetyk. Aby zadbać o nią kompleksowo, należy stosować odpowiednie kosmetyki, które nie przesuszą delikatnych partii, a jednocześnie zredukują nadmierne wydzielanie sebum w strefie T.
Oczyszczanie cery mieszanej
Do codziennego oczyszczania cery mieszanej warto wybierać delikatne formuły, które skutecznie usuwają zanieczyszczenia i jednocześnie nie podrażniają ani nie przesuszają skóry. Dobrym wyborem będzie pianka oczyszczająca marki Avene, która zawiera wodę termalną i glicerynę albo żel do twarzy Cetaphil wzbogacony o ekstrakt z bambusa, witaminę E oraz prowitaminę B5. Produkty te skutecznie oczyszczają skórę z makijażu i zanieczyszczeń, nie podrażniając skóry.
Tonizacja cery mieszanej
Tonik pozwala przywrócić naszej skórze prawidłowe pH, dlatego nie powinniśmy pomijać tego kroku w codziennej pielęgnacji. Do cery mieszanej dobrze sprawdzi się tonik Dermedic Normacne, który pomimo tego, że jest łagodny, to dodatkowo redukuje nadmiar sebum oraz zmniejsza stany zapalne.
Serum do cery mieszanej
Serum do cery mieszanej powinno zawierać substancje nawilżające i redukujące nadmierne wydzielanie sebum. Dla cery mieszanej możemy wybrać Sebium Serum marki Bioderma, które zawiera kwas salicylowy oraz hialuronowy. Kwas salicylowy z jednej strony oczyści pory i zredukuje niedoskonałości, zaś kwas hialuronowy nawilży skórę i zapobiegnie jej odwodnieniu.
W pielęgnacji skóry mieszanej dobrze sprawdzi się również serum Nacomi z Niacynamidem w stężeniu 15%, który reguluje wydzielanie sebum oraz zapobiega niedoskonałościom. Dzięki obecności aloesu, pantenolu, gliceryny i kwasu hialuronowego dodatkowo nawilża skórę.
Krem i ochrona przeciwsłoneczna dla cery mieszanej
Przy cerze mieszanej musimy zadbać o odpowiednie nawilżenie, które jednocześnie nie obciąży strefy T. Krem Bioderma Hydrabio Gel-Creme dzięki lekkiej konsystencji i obecności kwasu salicylowego oczyszcza pory i zapewnia skórze właściwe nawilżenie w ciągu dnia.
Niezwykle ważnym elementem pielęgnacji każdej cery jest również ochrona przeciwspołeczna. Tutaj również warto postawić na krem o lekkiej konsystencji, np. ultralekki krem SPF+ Dermedic Sunbrella, który zapewni naszej skórze najwyższą ochronę przed słońcem.
Złuszczanie cery mieszanej
Regularne złuszczanie skóry mieszanej pomaga utrzymać ją w dobrej kondycji, niemniej jednak należy to robić z umiarem, tak aby nie podrażnić suchych partii twarzy. W tym celu dobrze sprawdzi się kwas salicylowy albo nieco delikatniejszy kwas migdałowy.
Błędy w pielęgnacji cery mieszanej
Cera mieszana wymaga szczególnej uwagi i właściwego dopasowania planu pielęgnacji do jej wymagań. Jakich błędów warto uniknąć przy pielęgnacji skóry mieszanej?
-
Nadmierne złuszczanie skóry - używanie kosmetyków z dodatkiem kwasów oraz zbyt częste używanie peelingów/kwasów może prowadzić do zaburzenia bariery hydrolipidowej skóry, oraz nadmiernego wydzielania sebum w strefie T. Choć wielu osobom wydaje się, że złuszczanie skóry to sposób na nadmierne błyszczenie się, to jednak może to doprowadzić do przeciwnego efektu. Nasza skóra będzie się chronić i w efekcie wytworzy jeszcze więcej sebum.
-
Pomijanie nawilżenia skóry - osoby z cerą mieszaną często unikają nawilżania skóry, obawiając się o nadmierne przetłuszczenie. Tymczasem nasza skóra wymaga nawilżenia po to, aby móc prawidłowo funkcjonować. Brak nawilżenia będzie prowadził do przesuszenia skóry i tak samo jak w przypadku nadmiernego złuszczania, do zwiększania wydzielania sebum.
-
Brak ochrony przeciwsłonecznej - promieniowanie UV uszkadza barierę ochronną skóry i może nasilać zarówno przesuszenie, jak i przetłuszczanie się skóry.
-
Nieodpowiednia dieta - dieta bogata w cukry proste i tłuszcze trans, może negatywnie wpływać na kondycję naszej cery.
-
Styl życia - przewlekły stres, odwodnienie oraz brak snu mogą pogarszać kondycję naszej skóry.
Sprawdź, jak skutecznie radzić sobie z przetłuszczającą się skórą twarzy. Więcej na ten temat znajdziesz na naszym blogu!
