Wygląd Twojej skóry, włosów i paznokci jest odzwierciedleniem ogólnego stanu zdrowia organizmu. Na ich kondycję może niekorzystnie wpływać wiele czynników, w tym dym tytoniowy, długotrwała ekspozycja na słońce, leki, używki, a przede wszystkim niezdrowe odżywianie. Nie jesteś w stanie zadbać o zbilansowaną dietę, bogatą w niezbędne minerały i witaminy? Proponujemy skonsultować się z dermatologiem. Prawdopodobnie zasugeruje on najlepsze dla Ciebie tabletki, które można znaleźć w wielu aptekach internetowych.
Które witaminy i minerały są cenne dla włosów, skóry i paznokci?
Preparaty w postaci tabletek na zdrowe włosy, skórę i paznokcie zawierają wiele tych samych składników odżywczych, których całe ciało potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Jeśli zależy Ci na zapewnieniu minerałów i witamin, ważnych dla skóry, paznokci i włosów, warto dowiedzieć się więcej na temat tabletek o wspierającym działaniu na organizm ludzki. Bogactwo zawartych w nich wartościowych substancji może pomóc w kompleksowy sposób zadbać o Twoje zdrowie.
Minerały i witaminy dla paznokci
Naturalne preparaty z minerałami mogą przywrócić paznokciom piękny i zdrowy wygląd. Pożądanymi składnikami, wzmacniającymi i odżywiającymi paznokcie są: wapń, żelazo, witaminy z grupy B i A, kwas foliowy, krzem, cynk, magnez oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Przypuszcza się, że stymulują one wzrost gładkiej i mocnej płytki paznokciowej i zabezpieczają ją przed łamaniem się. Prawdopodobnie zapobiegają także przebarwieniom.
Tabletki na zdrową skórę
Suplementy, będące uzupełnieniem diety, mogą wesprzeć Cię w dbaniu o promienną, gładką i młodo wyglądającą cerę. Sugeruje się, że witaminy dla skóry, m.in. A, D, E, C, B, chronią przed działaniem wolnych rodników oraz wspierają walkę z trądzikiem, podrażnieniami i przebarwieniami. Mogą one regulować pracę gruczołów łojowych i wpływać korzystnie na stopień nawilżenia cery. Prawdopodobne jest ich działanie złuszczające i przeciwzapalne. Tabletki z minerałami, takimi jak: cynk, selen, krzem i siarka, mogą działać na skórę odkażająco, przeciwutleniająco i przeciwzapalnie.
Minerały i witaminy dla włosów
Najkorzystniejsze, o szerokim spektrum wspierającego działania witaminy dla włosów to te z grupy B oraz C, A, E, H i D. Wszystkie one mogą odgrywać rolę w utrzymaniu zdrowo wyglądających, gładkich, mocnych, gęstych i lśniących włosów. Tabletki zawierają także minerały, m.in. potas, żelazo i chrom. Taki zestaw może dostarczyć silną dawkę odżywienia oraz wzmocnić strukturę keratynową. Można znaleźć je także online. Apteka internetowa lek.24.pl umożliwia wybór szybkiej i bezpłatnej dostawy.