Jedną z częstszych przyczyn zgonów na świecie są choroby sercowo-naczyniowe. Rozwijają się podstępnie przez wiele lat, a ich występowanie bardzo często wiąże się z niezdrowym stylem życia. Z poniższego wpisu dowiesz się, jak zadbać o układ krążenia, a także, jakie leki na wzmocnienie serca znajdziesz w aptece. Sprawdź, po jakie preparaty sięgnąć, by wspomóc pracę układu krążenia i zwiększyć dopływ tlenu do układu krwionośnego.
Najczęstsze przyczyny chorób sercowo-naczyniowych
Zdaniem lekarzy występowanie schorzeń serca i naczyń wiąże się przede wszystkim z brakiem aktywności fizycznej, ciągłym stresem oraz niewłaściwymi nawykami żywieniowymi. Są to tzw. modyfikowalne czynniki ryzyka, co znaczy, że można je zmienić np. poprzez wdrożenie odpowiedniej terapii czy wprowadzenie zmian w odżywianiu. Ponadto wyróżnia się przyczyny, na które nie mamy większego wpływu. Należą do nich:
- wiek,
- płeć,
- występowanie chorób sercowo-naczyniowych w rodzinie,
- zanieczyszczenie powietrza.
Na schorzenia związane z układem krążenia najbardziej narażone są osoby z nadwagą, otyłe, nietolerujące glukozy oraz zmagające się z wysokim stężeniem cholesterolu i frakcji LDL w surowicy krwi. Jak rozpoznać dolegliwości o podłożu sercowo-naczyniowym? Jakie niepokojące objawy mogą się pojawiać?
Objawy problemów z krążeniem
Większość osób choroby sercowo-naczyniowe utożsamia z dusznością oraz bólem zlokalizowanym tuż za mostkiem, który może promieniować do ramion, szyi, brzucha czy pleców. Nie są to jednak jedyne objawy wskazujące na zaburzenia pracy układu krążeniowego. Na początkowym etapie dolegliwości zazwyczaj występują w trakcie wysiłku fizycznego lub w stresie, znikając samoistnie po odpoczynku. W sytuacji, kiedy dojdzie do znacznego zmniejszenia dopływu tlenu do mięśnia sercowego, ból trwa dłużej i regularnie nawraca. Oprócz dolegliwości bólowych chorobom serca i naczyń mogą towarzyszyć następujące symptomy:
- uczucie osłabienia,
- podwyższone ciśnienie tętnicze krwi,
- zawroty głowy,
- kołatnie serca,
- lęk i niepokój.
Jakie leki znajdziesz w aptece?
Osoby, u których występuje podwyższone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, w aptece znajdą leki na wzmocnienie serca dostępne bez recepty. Są to środki w postaci tabletek, kapsułek oraz kropel przeznaczonych do przyjmowania doustnego, zawierające składniki istotne z punktu widzenia prawidłowej pracy mięśnia sercowego. W ich składzie można znaleźć między innymi wyciąg z głogu, koenzym Q10, kwas foliowy, a także witaminy z grupy B. Leki na poprawę krążenia często zawierają też kwas acetylosalicylowy, który hamuje agregację, czyli zlepianie się płytek krwi. Produkty z tą substancją znajdują zastosowanie w zapobieganiu zawałowi oraz zakrzepicy naczyń wieńcowych u pacjentów z wieloma czynnikami ryzyka. W aptece dostępne są ponadto magnezowo-potasowe preparaty na serce, zalecane wszystkim osobom dorosłym pragnącym zadbać o zdrowie układu krążeniowego. Doskonałym przykładem takiego suplementu jest Asparaginian Cardio Duo, który poza minerałami pozwala uzupełnić dietę w żelazo, witaminę C oraz witaminę E.
Pamiętaj o ruchu i zdrowym trybie życia!
Podstawą skutecznej profilaktyki chorób sercowo-naczyniowych jest regularna aktywność fizyczna oraz właściwie zbilansowana dieta. Trzeba jednak pamiętać, że częstość i intensywność ćwiczeń powinna być uzależniona od ogólnego stanu zdrowia. Jeśli chodzi o jadłospis, często podkreśla się zalety stosowania diety śródziemnomorskiej. Bazuje ona na dużej ilości świeżych owoców i warzyw, rybach, roślinach strączkowych, pełnoziarnistym pieczywie oraz oliwie z oliwek. Dietetycy zalecają także spożywanie orzechów. Mogą to być orzechy laskowe, włoskie, migdały. Ważne, aby nie były solone ani słodzone (np. w miodzie).
Wybierz to, co dobre dla serca!
Schorzenia związane z układem krwionośnym stanowią obecnie poważny problem społeczny. W ich zapobieganiu ważne są nie tylko zdrowe odżywianie i ruch, ale także systematyczne kontrolowanie stanu zdrowia. We wzmocnieniu serca pomogą Ci preparaty, które oferuje apteka internetowa Lek24.pl. W naszym asortymencie znajdziesz duży wybór produktów, dzięki którym zadbasz o prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego.
