Niacynamid jako niezwykle skuteczny składnik aktywny znalazł zastosowanie w kosmetykach do pielęgnacji każdego typu skóry. Niacynamid występuje także pod nazwą witamina B3 lub witamina PP. Z naszego artykułu dowiesz się jak działa niacynamid, poznasz jego najważniejsze właściwości oraz zapoznasz się ze sposobami jego stosowania.
Czym jest niacynamid?
Niacynamid to składnik aktywny będący pochodną witaminy B3. Często nazywany jest witaminą B3, witaminą PP, niacyną lub nikotynamidem. Niacynamid nie jest kwasem organicznym, a amidem kwasu nikotynowego. Witamina B3 pełni ważną rolę w naszym organizmie. Przede wszystkim bierze udział w syntezie węglowodanów, kwasów tłuszczowych, hormonów płciowych, aminokwasów i kwasów nukleinowych. Ponadto obniża stężenie cholesterolu i hamuje rozwój zmian prowadzących do powstania miażdżycy.
Nasz organizm także wytwarza witaminę B3, ale w bardzo niewielkich ilościach. Witamina B3 jest rozpuszczalna w wodzie, co oznacza, że nie jest magazynowana w ciele. Znajduje się m.in. w mięsie, nabiale, rybach, produktach pełnoziarnistych i ciemnozielonych warzywach liściastych.
Witamina B3 zastosowanie znalazła głównie w kosmetykach i suplementach diety. Dzięki temu, że witamina B3 przenika w głębsze warstwy skóry, skutecznie zwalcza takie problemy, jak wypryski, trądzik, szorstkość i suchość skóry, zaczerwienia i stany zapalne.
Niacynamid w kosmetyce
Niacynamid zastosowanie znalazł głównie w przemyśle kosmetycznym i w zabiegach medycyny estetycznej. Niacynamid pozytywnie wpływa na stan i wygląd skóry oraz jest silnym antyoksydantem. Jest najczęściej składnikiem serów i kremów do twarzy, ale również preparatów do pielęgnacji włosów. Kosmetyki z niacynamidem dostępne są w różnych stężeniach, dzięki czemu można je dostosować do indywidualnych potrzeb skóry.
-
stężenie do 2%: znajduje się głównie w kremach nawilżających lub kosmetykach do cery wrażliwej. W tych stężeniach niacynamid pomaga utrzymać nawilżenie skóry i naprawić uszkodzoną barierę hydrolipidową skóry.
-
stężenie 3-5%: najczęściej stosowane stężenie w kosmetykach jak sera czy kremy. W tym stężeniu niacynamid działa przeciwzapalnie, ogranicza wydzielanie sebum, zmniejsza widoczność porów i rozjaśnia przebarwienia.
-
stężenie 10%: w tym stężeniu niacynamid stosowany jest w na problemy skórne, takie jak przebarwienia, zmarszczki czy trądzik. Produkty z takim stężeniem mogą jednak być za silne np. do skóry wrażliwej i mogą wywołać silne podrażnienia.
Niacynamid – jak działa na skórę?
Ze względu na fakt, że niacynamid niezwykle pozytywnie wpływa na skórę, warto wprowadzić go do swojej rutyny pielęgnacyjnej bez względu na typ i potrzeby cery. Jak niacynamid działa na poszczególne rodzaje skóry?
-
Skóra problematyczna - dzięki właściwościom antybakteryjnym i przeciwzapalnym stosować niacynamid można jako wsparcie leczenia trądziku i stanów zapalnych skóry. Niacynamid świetnie poradzi sobie z redukcją blizn potrądzikowych i rozjaśni cerę.
-
Skóra dojrzała - witamina B3 działa antyoksydacyjne, dzięki czemu powstrzymuje starzenie się skóry. Wygładza, rozjaśnia i wyrównuje koloryt skóry, a także spłyca widoczne zmarszczki.
-
Skóra sucha - niacynamid działa nawilżająco i zapobiega utracie wilgoci z głębszych warstw skóry. Dodatkowo niacynamid wspomaga produkcję ceramidów, które są niezbędne dla utrzymania odpowiedniego poziomu nawilżenia skóry.
-
Skóra tłusta - niacynamid jest składnikiem kosmetyków do cery tłustej, z tendencją do rozszerzonych porów. Składnik ten reguluje pracę gruczołów łojowych, działa nawilżająco, zapobiega świeceniu się skóry i powstawaniu zaskórników czy krostek.
-
Skóra naczynkowa i wrażliwa - niacynamid wzmacnia barierę hydrolipidową skóry, redukuje widoczne zaczerwienienia oraz działa łagodząco i kojąco na skórę.
Niacynamid jest jednym z nielicznych składników, który może jednocześnie łagodzić, wzmacniać i chronić skórę wrażliwą i naczynkową. Dlatego jest często polecany przez dermatologów w pielęgnacji tych typów cery.
Niacynamid – właściwości
Do najważniejszych właściwości kosmetyków z niacynamidem można zaliczyć:
-
Regulacja wydzielania sebum: Niacynamid pomaga zmniejszyć produkcję sebum, co sprawia, że jest szczególnie skuteczny w pielęgnacji skóry tłustej i trądzikowej. Regularne stosowanie niacynamidu może zmniejszyć widoczność porów i ograniczyć powstawanie wyprysków.
-
Działanie przeciwzapalne: Niacynamid działa antybakteryjnie i ma silne właściwości przeciwzapalne, co sprawia, że jest skuteczny w leczeniu stanów zapalnych skóry, takich jak trądzik czy egzema.
-
Rozjaśnianie przebarwień: Niacynamid hamuje transport melaniny do powierzchni skóry, co redukuje przebarwienia i plamy pigmentacyjne. Działa rozjaśniająco i ujednolica koloryt skóry.
-
Poprawa bariery ochronnej skóry: Niacynamid wzmacnia naturalną barierę lipidową skóry, nawilża cerę i chroni ją przed utratą wody.
-
Działanie przeciwzmarszczkowe: Niacynamid stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, co poprawia elastyczność i jędrność skóry oraz redukuje zmarszczki.
-
Ochrona antyoksydacyjna: Niacynamid działa jako silny antyoksydant, co oznacza, że pomaga neutralizować wolne rodniki, chroniąc skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez czynniki zewnętrzne jak promieniowanie UV i zanieczyszczenia środowiska.
-
Łagodzenie podrażnień: Dzięki swoim właściwościom łagodzącym i regeneracyjnym, niacynamid może być stosowany na skórę podrażnioną, pomagając w redukcji zaczerwienień i uczucia dyskomfortu.
Niacynamid – jak stosować?
Warto wprowadzić niacynamid do pielęgnacji, zaczynając od niższych stężeń (np. 3-5%) i obserwować tolerancje skóry na ten składnik. W przypadku braku niepożądanych reakcji można stopniowo zwiększać stężenie. Początkowo można stosować niacynamid raz dziennie, aby przyzwyczaić skórę do tego składnika. Natomiast, kiedy skóra dobrze na niego reaguje, można stosować niacynamid zarówno rano, jak i wieczorem.
Nie zaleca się stosowania więcej niż jednego kosmetyku z niacynamidem w codziennej rutynie pielęgnacyjnej.
Częstotliwość stosowania kosmetyków z niacynamidem powinna być uzależniona od indywidualnych potrzeb skóry i jej reakcji na ten składnik. Przed pierwszym użyciem kosmetyku zawierającego niacynamid zaleca się przeprowadzić test skórny na małym obszarze skóry, aby upewnić się, że nie pojawią się reakcje alergiczne.
Jeśli wystąpią jakiekolwiek niepożądane reakcje skórne po zastosowaniu niacynamidu, należy przerwać jego stosowanie i skonsultować się z dermatologiem.
Z czym nie łączyć niacynamidu?
Kosmetyków z niacynamidem nie należy łączyć w jednej rutynie pielęgnacyjnej z preparatami mającymi kwaśne pH jak np. kwasy AHA i BHA, czy witamina C (kwas askorbinowy), gdyż może to spowodować silne podrażnienie skóry.
Te składniki można stosować o różnych porach dnia (np. kwasy rano, a niacynamid wieczorem).
Nie należy stosować niacynamidu po kosmetykach peelingujących ze względu na możliwość pojawienia się zaczerwienienia i podrażnienia skóry.
Z czym łączyć niacynamid?
Niacynamid warto natomiast łączyć ze składnikami jak np.:
-
Kwas hialuronowy: takie połączenie intensywnie nawilża skórę i wspomaga utrzymanie jej elastyczności i jędrności.
-
Cynk: niacynamid ogranicza produkcję łoju, a cynk przeciwdziała namnażaniu się bakterii. To połączenie sprawia, że składniki aktywne wzajemnie się uzupełniają i skutecznie przeciwdziałają trądzikowi i innym stanom zapalnym.
-
Ceramidy: dodatkowo wzmocnią barierę ochronną naskórka i spotęgują nawilżenie skóry.
-
Peptydy: razem z niacynamidem mogą pomagać w poprawie jędrności, napięcia i elastyczności skóry oraz wspomagać redukcję zmarszczek.
-
Retinol: retinol poprawia stan skóry, ale może ją lekko przesuszyć i podrażnić. Z kolei niacynamid zneutralizuje te skutki poprzez wzmocnienie bariery hydrolipidowej i działanie łagodzące. Używając obu składników, najlepiej stosować retinol wieczorem (ze względu na jego wrażliwość na światło słoneczne), a niacynamid np. rano i wieczorem. Połączenie tych składników może skutecznie rozjaśnić i wygładzić cerę oraz spłycić zmarszczki.
