Laktoferyna to naturalny składnik białka serwatkowego, który odgrywa istotną rolę we wspieraniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Suplementacja laktoferyny często wykorzystywana jest jako wsparcie terapii i profilaktyka infekcji oraz wielu stanów chorobowych.
Laktoferyna - właściwości lecznicze
Laktoferyna to składnik białka serwatkowego, które naturalnie występuje w mleku krowim oraz ludzkim. Jej najwyższa zawartość znajduje się w płynach i wydzielinach ustrojowych, m.in. w mleku matki, łzach, ślinie. Laktoferyna zawiera prawie 700 aminokwasów i wykazuje szereg korzystnego działania na organizm.
Laktoferyna nazywana jest również multipotencjalnym białkiem, ponieważ jej mechanizm działania jest wielokierunkowy: działa przeciwinfekcyjne, przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybiczo, przeciwpasożytniczo oraz przeciwwirusowo. Działanie laktoferyny to m.in.:
-
wspomaganie leczenia oraz zapobiegania infekcji,
-
wspieranie układu immunologicznego - laktoferyna zwiększa zdolność organizmu do zwalczania infekcji,
-
wspiera układ pokarmowy, działa probiotycznie i korzystnie na mikrobiotę jelitową,
-
wspiera leczenie górnych dróg oddechowych,
-
wspiera funkcjonowanie jelit,
-
wspiera organizm w trakcie zakażenia bakterią Helicobacter pylori,
-
prawidłowo wpływa na rozwój mikrobiomu u noworodków i niemowląt,
-
korzystnie wpływa na włosy, skórę i paznokcie,
-
chroni organizm przed wolnymi rodnikami i stresem oksydacyjnym,
-
hamuje rozwój bakterii, grzybów i wirusów,
-
ma zdolność wiązania żelaza - reguluje wchłanianie żelaza w organizmie, pomaga w jego wchłanianiu.
Suplementy z laktoferyną są bezpieczne do stosowania już u najmłodszych dzieci i to właśnie w tej grupie osób, wykazuje ona największą skuteczność we wspomaganiu odporności.
Laktoferyna a odporność. Jak działa multipotencjalne białko?
Skuteczność stosowania laktoferyny na odporność została potwierdzona w wielu badaniach naukowych. Powszechnie stosowana jest ona jako suplement wzmacniający działanie układu odpornościowego. Laktoferyna działa immunostymulująco co oznacza, że stymuluje produkcję limfocytów, komórek B i T, co zwiększa odpowiedź immunologiczną organizmu.
Laktoferyna przede wszystkim chroni niedojrzały układ odpornościowy dziecka i wspiera jego prawidłowy rozwój. Badania wskazują na to, że ma ona działanie przeciwwirusowe przeciwko szerokiemu spektrum wirusów RNA i DNA. Hamuje ona rozwój i chroni przed wirusami, takimi jak m.in. wirusowe zapalenie wątroby typu C i B, wirus grypy A, czy wirus HIV. Ponadto stosowanie laktoferyny zmniejsza dokuczliwe objawy spowodowane infekcją wirusową.
Właściwości laktoferyny to także ochrona organizmu przed częstymi infekcjami.
Kiedy warto stosować laktoferynę?
W przypadku dzieci suplementacja laktoferyny polecana jest w szczególności w okresie osłabionej odporności i zwiększonej podatności na choroby, np. w okresie jesienno-zimowym, czy np. przed pójściem do żłobka/przedszkola/szkoły, kiedy dzieci zaczynają mieć styczność z wieloma bakteriami, wirusami, które mogą stać się przyczyną infekcji.
Jak wzmocnić odporność u dziecka? Więcej na ten temat znajdziesz na naszym blogu.
Suplementacje laktoferyny w okresach jesienno-zimowych poleca się także osobom dorosłym i starszym. Ponadto laktoferynę można przyjmować w okresach obniżonej odporności spowodowanych np. chorobami lub przyjmowaniem niektórych leków. Wskazania do stosowania laktoferyny to również niedobory żelaza oraz terapia antybiotykowa.
Laktoferyna - przeciwwskazania
Laktoferyna jest uznawana za substancję bezpieczną do stosowania już od pierwszych dni życia. Jako przeciwwskazania do jej stosowania wymienia się alergię na białko mleka krowiego lub inne substancje zawarte w suplemencie. Osoby, które mają nietolerancję laktozy powinny zachować szczególną ostrożność przy stosowaniu laktoferyny i/lub wybierać suplementy, które są oznaczone jako te niezawierające laktozy.
Ponadto w okresie ciąży oraz okresie karmienia piersią suplementację laktoferyny należy skonsultować z lekarzem prowadzącym.
Laktoferyna - jak stosować?
Na polskim rynku dostępne są różne rodzaje suplementów diety zawierające laktoferynę: pod postacią kapsułek, twardych tabletek, saszetek lub kropli (dla najmłodszych dzieci). Przed stosowaniem laktoferyny powinniśmy zapoznać się z zalecanym spożyciem produktu, które znajduje się na opakowaniu producenta. Minimalny okres suplementacji laktoferyny to 3 miesiące, nie ma natomiast żadnych przeciwwskazań do tego, aby laktoferynę stosować regularnie.
