Tłusta dieta, terapie antybiotykowe i używki przyczyniają się do nieprawidłowej pracy naszej wątroby. W efekcie nierównowagi może dojść do otłuszczenia organu, a także podwyższenia poziomu tzw. „złego” cholesterolu. W aptece znajdziemy produkty wspomagające pracę tego ważnego narządu. Które z nich wybrać i jak działają leki na jego regenerację? Czy i kiedy warto po nie sięgnąć? Sprawdź to w naszym artykule.
To szkodzi Twojej wątrobie
Ból umiejscowiony pod żebrami z prawej strony może świadczyć, że wątroba niedomaga. Gruczoł ten ma wyjątkowe właściwości regeneracyjne, a jednak wiele czynników zewnętrznych może doprowadzić do jego uszkodzeń, nawet nieodwracalnych. Warto więc zawczasu zadbać o niego. Wątroba działa jak wielki filtr dla naszego organizmu, m.in. oczyszczając krew z toksyn, wspierając metabolizm czy walcząc z drobnoustrojami. Nadmiar szkodliwych substancji wpływa negatywnie na jej pracę. Chcąc zadbać o jej prawidłowe funkcjonowanie, ogranicz:
- leki przeciwbólowe, zwłaszcza paracetamol, środki z grupy NLPZ oraz antybiotyki – mogą doprowadzić do tzw. polekowego uszkodzenia wątroby,
- nadmierne ilości alkoholu – to główny wróg tego organu i przyczyna marskości,
- tłuste potrawy, śmieciowe jedzenie – prowadzą do stłuszczenia narządu,
- cukier – jako że wątroba bierze udział w procesie przemiany glukozy, jej nadmierna ilość obciąża ją i uszkadza,
- sól i konserwanty – mogą prowadzić do obumierania komórek wątrobowych,
- czerwone mięso – szkodliwe jest zwłaszcza to bardzo przetworzone oraz smażone z dużą ilością tłuszczu,
- papierosy – dym nikotynowy zawiera ogromne ilości substancji szkodliwych oraz rakotwórczych.
Co znajdziesz w lekach bez recepty?
Ograniczenie szkodliwych substancji to pierwszy krok w zadbaniu o zdrową wątrobę. Dodatkowo możesz wspomagać się lekami wspierającymi jej regenerację, które są dostępne w aptekach. Wiele z tych preparatów zawiera witaminy E, B oraz A, a także wyciągi roślinne, które działają oczyszczająco. Środki apteczne występują w postaci herbatek do zaparzania lub popularnych kapsułek. Znajdziemy w nich m.in. ekstrakty z:
- cykorii,
- zielonej herbaty,
- ostrokrzewu paragwajskiego,
- kurkumy,
- karczocha,
- ostropestu plamistego.
Oprócz tego leki na wątrobę wzbogacone są w fosfolipidy przyczyniające się do regeneracji komórek, oczyszczającą cynarynę, oraz sylibininę. Stosując apteczne preparaty ochronne, dbasz również o całe drogi żółciowe.
Kiedy warto brać leki na obniżenie cholesterolu?
Produkowany w wątrobie cholesterol jest niezbędny do życia, chociaż zwykle budzi negatywne skojarzenia. W rzeczywistości wpływa m.in. na zdrowe kości oraz prawidłową pracę hormonów płciowych. Niestety wielu Polaków cierpi z powodu jego wysokiego poziomu. Zaburzenie równowagi może prowadzić do powstawania zatorów w naczyniach, tworzenia się zakrzepicy czy sprzyjać miażdżycy oraz zawałom serca. O tym, kiedy zacząć brać leki na obniżenie cholesterolu, powinien zadecydować lekarz na podstawie wyników badań. Dostępne w aptekach preparaty należy przyjmować jako uzupełnienie lekkostrawnej diety oraz ćwiczeń.
Dieta dobra dla wątroby
Aby wątroba służyła nam jak najdłużej, kluczowa jest zmiana trybu życia. Eliminując z menu ciężkostrawne potrawy, odciążymy ten narząd, a przy okazji zadbamy o zgrabną sylwetkę. Nie musisz od razu przechodzić na wegetarianizm, ale warto zamienić czerwone mięso na białe, a także jeść tłuste ryby morskie bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe. Osobom cierpiącym na dolegliwości wątrobowe lub borykającym się z wysokim poziomem cholesterolu zaleca się spożywanie fitosterolów, znajdujących się w olejach roślinnych, margarynach, jogurtach, a także orzechach i roślinach strączkowych. Pamiętaj również o porcji błonnika w codziennej diecie, najlepiej pochodzącego z warzyw, który usprawni cały układ trawienny.
Zadbaj o zdrowie swojej wątroby!
Jeśli zadbasz o swoją o wątrobę już dziś, unikniesz powikłań zdrowotnych w przyszłości. Niewłaściwe funkcjonowanie tego narządu wpływa bowiem na zaburzenie równowagi całego organizmu. Wystarczy tylko kilka korekt w jadłospisie oraz stylu życia, aby cieszyć się zdrowiem. A w razie potrzeby wspomagaj się tabletkami na obniżenie cholesterolu oraz lekami na regenerację wątroby. Środki te dostępne są bez recepty w aptece internetowej lek24.pl.